Ta książka naprawi Twoje życie recenzja

Na rynku jest dużo poradników, które poruszają takie kwestie jak: jak stać się bardziej pewnym siebie, jak być zdrowym, czy jak wypracować dobre nawyki... Poradnik ten łączy w sobie kilka istotnych kwestii w naszym życiu, dzięki czemu zamiast kilku poradników, możecie przeczytać jeden i zaoszczędzić swój czas! Helen Thomson w swoim dziele, który nosi tytuł: „Ta książka naprawi Twoje życie”, postanowiła wykorzystać swoje badania i podarować czytelnikowi coś, co da mu kopa do działania.

Muszę przyznać, że była to bardzo przyjemna lektura. Pozycja składa się z dwunastu części, które zajmują się inną problematyką, z których dowiecie się:
1)Jak się nie martwić (dowiecie się m.in. Jak poradzić sobie z niepewnością, czy jak leczyć chroniczny lęk),
2)Jak być szczęśliwym (jak zmienić myślenie na pozytywne, jak jeść by być szczęśliwym - ten podrozdział bardzo mnie zainteresował),
3)Jak nabrać pewności siebie (jak zaakceptować swojego wewnętrznego introwertyka, jak poprawić język ciała),
4)Jak zdobywać przyjaciół (kilka słów na temat small talk oraz dowiecie się jak samotni jesteście),
5)Jak znaleźć miłość (jak uleczyć złamane serce, jak pielęgnować miłość),
6)Jak zachować zdrowie na dłużej (jak wybrać najlepszy trening dla ciała, jak nauczyć mózg zdrowego odżywiania),
7)Jak się wysypiać (jak określić ile snu potrzebujemy, jak się uczyć przez sen),
8)Jak wyrabiać nawyki i się ich pozbywać (jak rzucić palenie, czy jak przestać obgryzać paznokcie),
9)Jak być inteligentniejszym (jak podwyższyć swoje IQ, jak zdać egzamin śpiewająco),
10)Jak być mądrzejszym (jak być inteligentniejszym emocjonalnie, jak unikać utajonych uprzedzeń),
11)Jak wybić się w życiu (jak opanować sztukę perswazji, czy jak być bardziej kreatywnym),
12)Jak uniknąć przesadnej doskonałości (jak nie być doskonałym).

Jak widzicie, poradnik ten porusza dużo ważnych dla nas kwestii i każdy z czytelników znajdzie coś dla siebie. Nie będę ukrywać, że niektóre podrozdziały strasznie mnie nużyły, jednak znalazło się kilka, które pobudziły moją ciekawość. Na tempo czytania wpłynął też fakt, że autorka postarała się w sposób prosty i logiczny przekazać czytelnikowi całą swoją wiedzę. Na pozytywną opinię wpłynął też sam wstęp książki, w którym autorka podkreśliła, że bez naszego własnego wkładu nie odmienimy swojego życia - samo przeczytanie poradnika nic nie zmieni.

Podczas czytania do gustu przypadły mi dwa elementy:
- rozdział wprowadzający do każdej części książki, w których pisarka próbuje wyjaśnić czym jest miłość, mądrość czy przyjaźń. Dzięki czemu czytelnik jest w stanie zrozumieć, co autorka chce mu przekazać w kolejnych rozdziałach,
- ostatnie rozdziały, każdego elementu, które stanowiły pewnego rodzaju podsumowanie najważniejszych informacji, które pozwolą Wam zapamiętać fragmenty, które będą Wam potrzebne by stać się „lepszym”.

Czy książkę polecam? W porównaniu z poprzednimi poradnikami, muszę przyznać, że dla mnie jest to top 1, w tym gatunku. Wszystko zostało opisany w przyjemny dla oka sposób oraz kolorystyka okładki jest genialna!