Recenzja książki Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

„Współuzależnieni” to poradnik dla osób mających w najbliższym otoczeniu uzależnionych. To książka bardzo uniwersalna, bo autorka nie starała się skupić tylko na np. alkoholiźmie, tylko zawrzeć w publikacji swoją wiedzę, z której skorzystać mogą współuzależnieni (i świetnie się jej to udało).



Pierwsza część książki zawiera krótkie kompendium wiedzy o tym, co trzeba wiedzieć o uzależnieniu. Dowiemy się czym jest nałóg i jak możemy skutecznie pomóc osobom współuzależnionym, nie szkodząc przy tym choremu. W dalszej części autorka przechodzi do sedna tematu. Dowiemy się, jak sobie radzić w relacji z osobą uzależnioną, by jej nie zaszkodzić i nie zniszczyć sobie życia w tej trudnej relacji. Bo czasem pomagania na siłę szkodzi i utwierdza tylko w nałogu.



„Współuzależnieni” to nie tylko sucha wiedza. Publikacja zawiera szereg ćwiczeń i różnego rodzaju testów (np. test przesiewowy na depresję), które skutecznie pomogą nam ocenić stan naszego zdrowia i sytuację w jakiej się znajdujemy. Dzięki temu mamy możliwość odnaleźć rozwiązanie nękających nas problemów.



Książka jest bardzo dobrym poradnikiem. Jest niezwykle praktyczna, nie wystarczy jej przeczytać, trzeba z nią pracować, wprowadzać w życie zalecenia i ćwiczenia, których w książce nie brakuje. Wtedy istnieje szansa, że nałóg bliskiej osoby nie będzie dla nas niszczący. Polecam osobom, mającym w swoim otoczeniu uzależnionych, bo nawet z najtrudniejszych życiowych sytuacji można wyjść i wyprowadzić swoje życie na prostą. Wystarczy tylko umiejętnie dobrana pomoc, i czymś takim może być ta publikacja. Jeśli masz w swoim otoczeniu osobę uzależnioną (czy to od alkoholu, hazardu, nikotyny, czy narkotyków) ta publikacja może być dla ciebie bardzo pomocna. Bardzo dobry, fachowy i pomocny poradnik.


Tytuł: Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi
Autor: Joanna Flis
Liczba stron: 352
Format: 140x205mm
Wydawnictwo Znak
ISBN: 978-83-240-6381-9
Data premiery: 09.03.2022
Wydanie pierwsze