Koncert zespołu "The Redemptorists" - gościnnie Zbigniew Wasserman na bongosach PROGRAMOWY INFORMACYJNE "Inforeformacje" "Telekuria" "Pana rama" "Pu...
Święta: Dominika – Dzień na Rzecz Wspólnoty Mariany Północne – Dzień Obywatelstwa Panama – Dzień Flagi Rosja – Dzień Jedności Narodowej Tonga – Święto...
• Koniecznie spacerujmy, najlepiej energicznym krokiem (ale takim, na jaki nas stać) codziennie pół godziny. • Ćwiczmy oddychanie przeponą – róbmy g...