Daniel Marosz

Książka jest przewodnikiem, która ma za zadanie nauczyć cię, jak dbać o swoją duszę, by móc na co dzień korzystać z jej energii. Odżywianie nie jest drogą jednokierunkową, jest raczej pętlą. Zastanówm...

- Można nauczyć dzieci jogi, opowiadając im bajki... - Ćwicząc można przemieniać je w zwierzęta, drzewa i kwiaty... - Wiele ćwiczeń można wykonywać wspólnie z dziećmi... - Ćwiczenia jogi przyczyniają ...

Pilates to system precyzyjnych, konkretnych ćwiczeń od dłuższego czasu używanych przez tancerzy, aktorów i inne gwiazdy show biznesu w celu poprawienia sylwetki oraz wytrenowania mięśni. Autorki tej k...