Ola Żelazo – dyplomowana instruktorka różnych dyscyplin sportowych (pilates, fitness, kulturystyka), nauczycielka jogi i trenerka jogilatesu. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Polskiej Akademii Sportu. Żona, mama Krzysia i Olka, pani domu, miłośniczka kolorowego życia. Prowadzi blog trenerka.olazelazo.pl i kanał na YouTubie. Uwielbia kobiecość i wszystko, co się z nią wiąże. Każdego dnia unosi się nad ziemią.
/c369722e81ae4da36fd275df97addd6f/n/ola-zelazo)
Zostań fanem autorki:
Ola Żelazo
Autorka 2 czytelników
9
/10
2 oceny z 1 książki,
przez 2 kanapowiczów
przez 2 kanapowiczów
Książki
/o-1318384/n/projekt-bieganie)
2 wydania
Projekt: bieganie
Julita Kotecka, Agata Kabengele, Marcin Krasoń, Ola Żelazo ...
9/10
Przekonaj się, że aktywny tryb życia i zdrowe jedzenie mogą wywrócić wszystko do góry nogami. Dowiedz się, jak trenować z głową i mądrze się odżywiać. Zaraź się pasją do biegania, a wkrótce wystartuje...
/5a67030c-19a0-4238-ae92-55aaeb885c19/n/jak-zmobilizowac-sie-do-aktywnosci-przewodnik-motywacyjny-w-wersji-praktycznej)
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Ola Żelazo
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować. Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny...
