“Żeby schudnąć, zmieniamy rytm odżywiania się na wahadłowy. W diecie wahadłowej stale modyfikujemy - zestaw produktów, kaloryczność i rytm posiłków.”
Andrzej Kondratyuk
z książki
Antynadwaga
Został dodany przez:
@agnieszka3211
@agnieszka3211
Pochodzi z książki:
/o-1319327/n/antynadwaga)
Antynadwaga
Andrzej Kondratyuk
„ANTYNADWAGA „ - to książka o tym, jak schudnąć i co o warto zmienić w diecie. Często wydaje się nam, że jemy dobrze, jednak najczęściej planujemy swoje posiłki metodą prób i błędów, nie łączymy wiedz...
