Tworzenie bloga czy wydanie książki?

Witam, z wykształcenia jestem dietetykiem oraz specjalistą do spraw zdrowego stylu życia. Hobbystycznie zajmuje się także trenowaniem ludzi na siłowni i fitnessie. Generalnie zdrowy tryb życia i zdrowe życie bez wysiłku jest moim konikiem. Nie jestem jednak osobą śmiałą by promować ten temat jako coacher ponieważ wymaga to wiele wysiłku psychicznego i kontaktu z ludźmi na który nie jestem gotowa. Zastanawiam się nad inną formą - przekaz tekstowy. Myślę się od jakiegoś czasu, która opcja byłaby lepsza i która niosła by za sobą lepsze opcje w postaci bonusów tj. dotarcie do czytelnika i zaistnienie w środowisku - wydanie książki o zdrowym stylu życia (których już jest mnóstwo na runku) czy prowadzenie merytorycznego bloga (np. takiego https://byc-zdrowym.pl/ także o zdrowiu) Ma ktoś doświadczenia w tym temacie? Co jest też bardziej opłacalne finansowo? Nie ukrywam, że chciałabym aby moja wiedza przyniosła też jakiś zysk. Z góry dziękuję na rady.