@jotgol · 2011-07-28 06:41:24

Przeczytane

Bardzo fajna książka na temat odchudzania i nie tylko. Opisuje jak się ubrać, jak jeść, jak ćwiczyć oraz jak trzeba zmienić sposób myślenia aby czuć i wyglądać szczupło. Dowiedziałam się z tej książki dużo nowych rzeczy o których nie wiedziałam do tej pory mimo, że odchudzam się parę lat i o odchudzaniu wiem sporo. Znalazłam tu kilka fajnych przepisów na szybkie potrawy, znalazłam też jak zerwać ze złymi nawykami, oraz porady na temat sztuki zabijania kalorii. Polecam tę książkę gorąco. Zdecydowanie mój faworyt wśród książek na temat odchudzania.

Ocena:

Data przeczytania: 2011-07-28

Polub, jeżeli spodobała Ci się ta opinia!

2 wydania

101 rzeczy lepszych od diety

Spencer Mimi

8.5/10

Poradnik, który wyzwoli cię z tyranii diet… i odchudzi o kilka kilogramów! „To świetny, pełen poczucia humoru poradnik z pogranicza dietetyki i mody, napisany z myślą o kobietach, które chcą zmienić s...

Komentarze

Pozostałe opinie

Poradnik jak dla mnie przeciętny...

Poradnik jak dla mnie przeciętny , na kolana nie rzuca . Autorka przeplata porady dietetyczne z poradami z dziedziny mody i urody . Przy czym te drugie są bardziej konkretne , wszak Pani Spencer , ja...

@Siostra_Kopciuszka

W kolejnych rozdziałach książki d...

W kolejnych rozdziałach książki dowiemy się m.in jak jeść w rozmiarze S, o sztuce iluzji czy choćby o tym jak właściwie się ubierać czy jak pięknie wyglądać i czuć się na co dzień. Książka, której zaw...

@agacia

Jeżeli spodziewacie się tradycyjn...

Jeżeli spodziewacie się tradycyjnej ksiażki o odchudzaniu to bardzo sie zdziwicie. To poradnik, ktory podchodzi bardzo szeroko do problemu jakim jest ciągłe niezadowolenie ze swego wyglądu i nieustan...

@florence

➡️ Zobacz wszystkie opinie tej książki

Opinia na temat książki 101 rzeczy lepszych od diety

Pozostałe opinie