Bądź zdrów, czuj się wspaniale!

Bądź zdrów... to doskonały poradnik dla osób po czterdziestym roku życia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak: poprawić kondycję, realizujac program ćwiczeń dostosowany do indywidualnych celów i stylów życia, stworzyć najlepsza dla siebie dietę, stosując się do prostych rad specjalistów od żywienia, pokonać stres i zachować dobre sampoczucie, uczyniś swoje życie uczuciowe bardziej interesującym, za pomocą sprawdzonych technik utrzymać wysoki poziom libido i pokonać problemy seksualne, wykorzystać wyniki najnowszych badań medycznych na temat przedłużających życie produktów spożywczych, leków, zabiegów i metod terapeutycznych. Książka zawiera ponad 450 barwnych ilustracji, rady i tabele z praktycznymi informacjami.