Body Positive

Nicola Morgan
9.3 /10
Ocena 9.3 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów
Body Positive
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
9.3 /10
Ocena 9.3 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów

Opis

Zewsząd jesteśmy bombardowani informacjami i obrazami dotyczącymi naszego wyglądu. Media społecznościowe pełne są wystylizowanych i wyretuszowanych zdjęć i porad dotyczących tego, jak być „idealną wersją siebie”. To wszystko wpływa na to, w jaki sposób zaczynamy postrzegać siebie i nasze ciało. Skupiamy uwagę na swoim wyglądzie, dążąc do osiągnięcia ideału. Ta książka przekonuje, że ideały nie istnieją, podobnie jak kanony piękna. Zawarte w niej fakty, ciekawostki, zweryfikowane dane, porady, przykłady z życia wzięte, wypowiedzi specjalistów oraz młodych ludzi pomogą czytelnikom zrozumieć, jak zmienia się ciało i jak może być postrzegane. Autorka podpowiada także, jak dbać o siebie – o swoje ciało i swoją psychikę. Uczy, jak krok po kroku dochodzić do samoakceptacji i jak pokochać siebie samego. Nie unika także trudnych tematów, bardzo bliskim młodym ludziom, którzy dojrzewając, wkraczają w dorosły i skomplikowany świat, nie zawsze im przychylny. Omawia takie zagadnienia jak tożsamość płciowa i orientacja seksualna. Przybliża także problem zaburzeń odżywiania oraz cielesnych zaburzeń dysmorficznych (BDD).

Przede wszystkim jednak ma na celu uświadomić swoim czytelnikom, że różnorodność jest super, a bycie sobą zawsze okazuje się lepsze i bardziej komfortowe niż podążanie za wirtualnymi wzorcami, które w rzeczywistości nie istnieją. Trzeba nauczyć się doceniać różnice i uwierzyć w to, że każde ciało jest wspaniałe.

Tytuł oryginalny: Body Brilliant. A Teenage Guide to a Positive Body Image
Data wydania: 2022-03-23
ISBN: 978-83-280-9425-3, 9788328094253
Wydawnictwo: YA!
Stron: 304
dodana przez: landrynkowa

Autor

Nicola Morgan Nicola Morgan
Urodzona 11 listopada 1961 roku w Wielkiej Brytanii (Szkocja)
Nicola Morgan jest brytyjską pisarką, najlepiej znaną ze swojej powieści „Mondays Are Red”.

Pozostałe książki:

Poniedziałki są czerwone Body Positive Jak wygrać życie. Pozytywnie zakręcony poradnik, jak ogarnąć codzienność
Wszystkie książki Nicola Morgan

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Złoty standard dobrze zrobionego researchu

24.03.2022

To jest książkowe spełnienie moich naukowych marzeń. Od dobrych kilku lat nie miałam w rękach książki stanowiącej tak bogatą i rzetelną metaanalizę zagadnienia. Każdy rozdział jest podparty taką bibliografią, że niejeden nauczyciel akademicki oprawi tę książkę w ramki i będzie machał przed nosem studentom, że oto dzierży w swojej profesorskiej ręc... Recenzja książki Body Positive

Body Positive

12.04.2022

Rzadko kiedy sięgam po poradniki, ale ten skusił mnie nie tylko tytułem, ale też chęcią poznania jak duży wpływ na psychikę ludzką oraz postrzeganie nas przez innych ma nasz wygląd i nasze ciało. Od wieków „ideały’ wyglądu człowieka się zmieniały i to się nie zmieni, bo zawsze będziemy dążyć do lepszego wyglądu, zawsze znajdzie się coś co się nam ... Recenzja książki Body Positive

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@przyrodazksiazka
2022-10-09
10 /10
Przeczytane

,,Masz wspaniałe ciało. Wiem to, chociaż nigdy cię nie spotkałam(...) Twoje ciało jest wspaniałe nie ze względu na to, jak wygląda, ale ze względu na to, co jest w stanie zrobić".

,,Porównujemy swoje nogi, piersi, nosy i tak dalej. Musimy w końcu zrozumieć i zaakceptować to, że każdy jest inny, że mamy odmienne zdolności i różnimy się od siebie pod względem wyglądu. Osobowość zaczyna się tam, gdzie kończy się porównanie".

,,Twoje ciało jest twoim przyjacielem na całe życie. To ono jest źródłem wszelkich wyborów i możliwości, ambicji i siły. To od niego zaczynają się twoje marzenia i to ono pomaga ci zrobić wszystko, aby je urzeczywistnić".

,,Chcę, aby ten przewodnik pomógł ci zrozumieć, że to, jak wyglądasz, jest o wiele mniej ważne od tego, jaki/jaka jesteś".

To książka, którą powinni przeczytać wszyscy ludzie na świecie! Każda osoba, która ma depresję, która nie lubi tego jak wygląda, która myśli, że jest niedoskonała, tak jak i ta, która uważa, że jest prawdziwym ideałem. Po prostu każdy, komu wydaje się, że coś musi. Przewodnik tłumaczy, że nikt nic nie musi, tylko może. Nie musimy się odchudzać, by ktoś nas polubił, tylko możemy, ale tylko wtedy, kiedy uznamy, że sami dla siebie chcemy to zrobić. Nie dla otoczenia. Co z tego, że ktoś ma długie nogi, skoro nie potrafi malować tak pięknie jak ty? Może i ktoś ma białe zęby, ale nie potrafi pisać książek. Po co wciąż się z kimś porównujemy, skoro nikt nie jest i nigdy nie będzie taki ...

| link |
@Aleksandra_99
2023-07-03
7 /10
Przeczytane
@mikka138
2022-04-12
10 /10
@phd.joanna
2022-03-24
10 /10
Czytam

Cytaty z książki

O nie! Książka Body Positive. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat