Diet coaching

Urszula Mijakoska
Ksi膮偶ka Diet coaching
Ksi膮偶ka Diet coaching
Popraw t臋 ksi膮偶k臋 | Dodaj inne wydanie

Opis

Diet coaching to pierwsza polska ksi膮偶ka o 艣wiadomym od偶ywianiu si臋, kt贸ra nie koncentruje si臋 wy艂膮cznie na utracie kilogram贸w. Diet coaching to spos贸b na zdrowy styl 偶ycia, kt贸ry wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny, aby na sta艂e zmieni膰 twoje nawyki 偶ywieniowe. Dzi臋ki lekturze poradnika poznasz potrzeby w艂asnego cia艂a, u艣wiadomisz sobie dotychczasowe nawyki i b艂臋dy, stworzysz odpowiedni plan 偶ywienia, tak aby jedzenie zacz臋艂o by膰 przyjemno艣ci膮 i nie kojarzy艂o si臋 z ci膮g艂ymi wyrzeczeniami. Nauczysz si臋 zarz膮dza膰 emocjami (smutkiem, z艂o艣ci膮, nud膮), kt贸re s膮 cz臋st膮 przyczyn膮 objadania si臋. Uruchomisz wewn臋trznego diet coacha i prze艂amiesz bariery w my艣leniu o zdrowym jedzeniu, a dzi臋ki temu wzro艣nie tw贸j poziom motywacji i pewno艣ci siebie. Nareszcie uwierzysz w siebie i swoje mo偶liwo艣ci, wychodz膮c z b艂臋dnego ko艂a kolejnych diet cud, kt贸rych rezultatem jest co najwy偶ej efekt jo-jo. Zmie艅 sw贸j codzienny jad艂ospis i przekonaj najbli偶szych do zdrowego stylu 偶ycia! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? pomaga lepiej pozna膰 siebie i swoje prawdziwe potrzeby 偶ywieniowe motywuje do trwa艂ej zmiany nawyk贸w, przekona艅 i zachowa艅 radzi, jak stworzy膰 plan od偶ywiania dopasowany do indywidualnych cel贸w i potrzeb uczy, jak odzyska膰 kontrol臋 nad sposobem od偶ywiania si臋, emocjami i w艂asnym 偶yciem przedstawia przepisy na zdrowe potrawy i s艂odko艣ci bez nabia艂u i cukru Nowe wydanie uzupe艂nione o wskaz贸wki dla os贸b, kt贸re chc膮 przej艣膰 na diet臋 bezglutenow膮 i niskosodow膮! Urszula Mijakoska - certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, tw贸rca idei i programu diet coachingu, pierwszy diet coach w Polsce. Za艂o偶y艂a Instytut 艣wiadomego Rozwoju, w kt贸rym prowadzi kurs diet coachingu akredytowany przez Izb臋 Coachingu. Wsp贸艂pracuje z Uniwersytetem 艁贸dzkim oraz portalem Zwierciadlo.pl jako ekspert z zakresu 偶ywienia.
Data wydania: 2015-03-10
ISBN: 978-83-7788-535-2, 9788377885352
Wydawnictwo: Edgard
Stron: 192

Gdzie kupi膰

Ksi臋garnie internetowe


Og艂oszenia

{}
Dodaj og艂oszenie
za darmo!
U偶ywane ksi膮偶ki maj膮 dusz臋. Zamiast kupowa膰 w sklepie, zajrzyj na nasz膮 stron臋 z og艂oszeniami. Ksi膮偶kowe zero-waste? Kupuj u偶ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju偶 przeczytana? Jak j膮 oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widz臋, 偶e znasz ksi膮偶k臋 Diet coaching? Koniecznie daj zna膰, co o niej my艣lisz w recenzji!
{}锔 Napisz pierwsz膮 recenzje

Moja opinia o ksi膮偶ce

Co czyta膰 po ksi膮偶ce “Diet coaching”- Urszula Mijakoska

Ksi膮偶ka Zupowy detoks
Zupowy detoks Urszula Mijakoska, Monika Stachura
W ksi膮偶ce Zupowy detoks autorki zajmuj膮 si臋 wp艂ywem podejmow...
Ksi膮偶ka Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzaj膮cych si臋
Diet coaching. Poradnik dla... Urszula Mijakoska
{}10/10
Urszula Mijakoska Diet coaching Poradnik dla wiecznie odchud...
Ksi膮偶ka Projekt m艂odo艣膰
Projekt m艂odo艣膰 Urszula Mijakoska
Przewodnik m艂odego wygl膮du i zdrowego stylu 偶ycia. Autorka b...
Ksi膮偶ka Stres na detoksie
Stres na detoksie Urszula Mijakoska, Monika Stachura
Zdrowe od偶ywianie najcz臋艣ciej kojarzymy z przej艣ciem na diet...
Ksi膮偶ka Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz
Jedz to, co kochasz. Kochaj... May Michelle
{}10/10
Poradnik o tym, jak zn贸w czerpa膰 rado艣膰 z jedzenia, zaspokaj...

Cytaty z ksi膮偶ki

O nie! Ksi膮偶ka Diet coaching. czuje si臋 pomini臋ta, bo nikt nie doda艂 jeszcze do niej cytatu. Mo偶e jej pomo偶esz i dodasz jaki艣?
{} Dodaj cytat
nakanapie.pl
{} {} {}
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatno艣ci Regulamin
© 2020 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Po艂udnie