Dieta przeznaczona zarówno dla fachowców, jak i laików przedstawia prosty sposób na zachowanie dobrego zdrowia i samopoczucia bez konieczności rezygnowania z wielkiej przyjemności, jaką jest jedzenie. To poradnik, w którym znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: jak schudnąć i pozostać szczupłym - bez wyrzeczeń? Jak nie przytyć, jadając w restauracjach? Jak dzięki jedzeniu osiągnąć szczyt sprawności fizycznej i psychicznej? Metoda Montignac została doceniona przez francuskich specjalistów w dziedzinie żywienia i entuzjastycznie przyjęta przez ludzi biznesu, artystów, polityków, sportowców. Do tej pory sprzedano już 7 milionów tej publikacji na całym świecie a jej autor zyskał światową sławę i stał się niekwestionowanym autorytetem w dziedzinie zdrowego żywienia.