Jak czuć się dobrze i być optymistą

"Istnieje niejednokrotnie konkretna prosta możliwość uratowania siebie, podreperowania sił i wiary w to, że może być lepiej z nami, a tym samym będzie łatwiej uporać się z przeciwnościami losu i oporem otoczenia. Istnieją optymalne, w pełni optymistyczne możliwości wybrnięcia nawet z najgorszych tarapatów, można nie poddać się zwątpieniu w sens życia i jego wartości. Należy intensywnie, nieraz fizycznie pracować nad sobą. Optymizmu można się dopracować korzystając z rad tych kilkudziesięciu mistrzów, których pozwoliłem sobie czasem przytoczyć."