Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas

Jak jest z Waszą wiedzą na temat anatomii i fizjologii?
Jeśli macie pewne braki, bądź chcecie sobie przypomnieć w prostym i łatwo przyswajalnym języku dawkę wiedzy na temat naszego ciała i jego funkcjonalności, to lektura poradnika ''Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas'' spisanego przez dr Antoine Piau będzie najlepszym rozwiązaniem.

Autor-lekarz stworzył 24-godzinny poradnik opisujący zachowania naszych ciał i narządów. Jest to niezwykle szybka powtórka dla osób znających funkcje organizmu, jednakże pomaga innym lepiej zrozumieć funkcjonowanie naszego ciała. Podejście do tematów z dystansem, okraszone poczuciem humoru, poprzez liczne wstawki, aby lepiej zapamiętać pewne zależności.
Dodatkowo dr Piau zamieścił kilka dodatkowych ciekawostek wyodrębnionych w całej książce.

Uważam, że jest to ciekawy dodatek do biblioteczki, jeśli chcecie mieć podstawowe pojęcie na temat naszego organizmu.

"Jak poznać najlepszy rytm życia" to książka, której sposób napisania może zaskoczyć niejednego czytelnika. Tak było i w moim przypadku, jednak zaskoczenie to było jak najbardziej pozytywne. Nie otrzymujemy tu bowiem typowego poradnika, do jakich zostaliśmy przyzwyczajeni. Autor bowiem zabiera nas w podróż od pobudki aż do położenia się do łóżka, omawiając przy tym wszystko, co związane jest z organizmem człowieka ale i towarzyszy mu nieustannie, nawet jeśli główny zainteresowany nie jest tego w pełni świadomy. Ogromnym plusem tej publikacji jest bardzo przystępna, lekka narracja, która sprawia, że odbywamy lekturę z ciekawością i przyjemnością. Dygresje Autora, przytaczanie ciekawostek i styl, który ma w sobie dużo dystansu, a nawet humoru, sprawia, że ta publikacja nie przytłacza, a jednak uzmysławia wiele istotnych kwestii.

Autor omawia w książce nie tylko niemal każdy element budowy ludzkiego organizmu. Z książki dowiemy się czegoś począwszy od włosów i skóry na stopach kończąc. Chwilę uwagi otrzymają także układ nerwowy, immunologiczny czy oddechowy. W części dotyczącej obiadu poznamy nie tylko funkcjonowanie układu pokarmowego ale i omówione zostaną różne rodzaje diet oraz jaki rodzaj pożywienia może poprawić jakość życia. Książka nie skupia się jednak tylko na wewnętrznych i zewnętrznych elementach ciała, bowiem porusza również kwestie osobowości i wyróżnia kilka, ciekawych typów ludzi. Dużym atutem są także uwydatnione informacje, które wielu czytelnikó...

Jest to książka, która bardzo mnie zaskoczyła. Sądziłam, że będzie w niej jedynie przekonanie nas do pewnych działań, byśmy lepiej organizowali swój czas. Oczywiście byłam w wielkim błędzie. Już od początku zdziwiło mnie, że zaczynam poznawać wpierw części ciała i funkcje za jakie są odpowiedzialne. Zaczęliśmy od pobudki, która była takim małym wprowadzeniem do książki, choć i ona sama owe wprowadzenie posiadała. Następnie przeczytałam o składzie mojego ciała, funkcjonalności stóp i sercu.

,,Stopa bez wsparcia oczu i uszu wiodłaby nas na ścianę albo w przepaść. I to dosłownie".

W punkcie, gdzie czytamy o sercu możemy przeczytać również wskazówki jak zrobić masaż serca. To bardzo ważne, gdyż nie jest trudne, a potrafi uratować komuś życie. Następnym ważnym czynnikiem w naszym organizmie jest krew. Dowiedziecie się gdzie dokładnie jest, ile jej posiadamy i do czego jest potrzebna. To samo w związku z układem oddechowym, płucami i anatomicznym układem nerwowym.
A czy ktoś tak naprawdę zastanawiał się czym jest nasza skóra? Tym bardziej, że pokrywa nasze ciało od półtorej do dwóch metrów kwadratowych. Co w sobie zawiera? Tak jak i włosy, paznokcie i zęby. Dla nas są jedynie nieodłączną cechą człowieczeństwa, jednak nikt nie zastanawia się, że według teorii Darwina każda z tych rzeczy posiada swój odpowiednik. Jesteście ciekawy jaki?
Ogólnie powiedziałabym, że książka jest odpowiednikiem poradnika wyjaśniającego nam wszystko z czego składa się nasze ...

Dzisiaj prezentuję Wam poradnik „Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas”, który okazał się być dla mnie lekkim rozczarowaniem. Po opisie spodziewałam się czegoś troszeczkę innego niż otrzymałam od autora.
Całość napisana jest dość zrozumiałym językiem dla każdego czytelnika, dzięki czemu książkę czyta się na szczęście szybko, a humorystyczne wtrącenia umilają przygodę z książką.
Autor pokazuje nam jak funkcjonuje organizm w ciągu całej doby - począwszy od pobudki, a kończywszy na śnie. Opisuje co dzieje się z organizmem podczas porannej toalety, spożywania posiłków, pracy, wizyt w toalecie, uprawiania sportów, podczas pobytu w domu, snu, itp. Stawia duży nacisk na higienę zdrowego stylu życia, bo to ona jest podstawą dla lepszej formy każdego z nas. Radzi jak bez radykalnych zmian zadbać o nasze życie i co najważniejsze pomimo, że mówi o funkcjonowaniu poszczególnych narządów to traktuje organizm jako całość. Duży plus za zwrócenie uwagi dotyczącej „wyrobów medycznych” i w tym cudownych maści, proszków… czy szkodliwości spożywania alkoholu, bądź wyrobów tytoniowych.

Książka „Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas” tak naprawdę niczym mnie nie zaskoczyła. Bardziej pomaga poznać budowę człowieka i funkcjonowanie organów przez co tytuł tak naprawdę jest tutaj troszeczkę mylny. Rady? Troszeczkę ich było, jednak mi w niczym nie pomogły, ponieważ wszystkie te rzeczy po prostu wiedziałam.
Ogólnie książkę mogę polecić osobom, które nie ...

Czy poznałam swój najlepszy rytm życia? Raczej nie, jedynie co poznałam lepiej to swoje ciało, a dokładniej prace narządów w moim organizmie. Tutaj mogę podziękować autorowi, za to, że w przystępny i prosty sposób opisał to wszystko, co człowiek czytała na biologii i wydawało mu sie to takie skomplikowane.

Jakbym miała ocenić czy tytuł był adekwenty do treścią, to bym powiedziała, że takie 3/10 , albo po prostu to ja oczekiwałam czegość więcej. Też tak się mogło zdażyć.

Książka podzielona została na poszczególne godzinny:

W danej godzinie autor opisał, co się dzieje z naszym organizem, czyli jak poszczególne narządy budzą się do funkcjonowania, nawet są takie, które nie muszą tego czynić, ponieważ są aktywne cały czas.

Reasumując, był to poradnik, który czytało się bardzo przyjemnie, warto tutaj wspomnieć, że autor w ciekawy sposób wyjaśnił działania naszego organizmu. Nie była to męcząca lektura, tak naprawd...

Nigdy wcześniej nie miałam do czynienia z taką książką. Książką, która jest trochę jak lekcja biologii, wykład z anatomii i spotkanie z medykiem w jednym.
Początkowo nie wiedziałam za bardzo z czym mam do czynienia. Liczyłam raczej na coś w rodzaju poradnika, z którego dowiemy się czegoś o naszym stylu życia.
Cóż, tytuł "Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas" może nas zmylić. Książka dr Antoine Piau to przewodnik po 24 godzinach życia ludzkiego ciała. Nie znajdziemy tu typowych porad, przeczytamy za to o całodobowym trybie funkcjonowania ludzkiego organizmu. Tytułowy rytm życia nie jest spersonalizowany, jest bardzo ogólny i mówi o każdym z nas.

Mamy tutaj medyczny tekst, opisujący całą fizjologię człowieka i procesy, jakie zachodzą w naszym ciele od rana do wieczora. Język jest prosty, bardzo luźny, momentami zabawny tak, aby nikt nie miał problemu z przyswojeniem medycznej treści. Musiałam się do tego przyzwyczaić ale później już jakoś poszło. Z każdym kolejnym rozdziałem dowiadywałam się czegoś interesującego.

Książka do szybkiego przeczytania. Kto będzie chciał wynieść z niej coś wartościowego, to na pewno to zrobi. Mnie osobiście najbardziej zaciekawiły
fragmenty dotyczące skóry czy różnych chorób. Są to podstawowe informacje, które mogą skłonić do dalszych refleksji i poszukiwań :)

Jeśli lubicie dobrze napisane poradniki i dowiedzieć się jak zapewnić sobie dobre samopoczucie i zdrowie to książka ta jest idealna dla Ciebie📚

🌟Autor skoncentrował się na organizmie człowieka.
Dzięki wsłuchaniu się w nasz organizm lepiej zrozumiemy go i sprawimy,że będzie on lepiej funkcjonował przez cały dzień.
Poprzez 24-godzinny tryb życia człowieka autor ukazuje ciało ludzie jako organizm.Obrazuje jego pracę i funkcjonowanie.
Rozdziały podzielone są na takie etapy jak:pobudka,w łazience,do pracy,czas na obiad,chwila w toalecie,w biurze-część I,w hali sportowej,w domu,czas do łóżka.
W każdym z tych rozdziałów przybliżone są informacje oczywiste dla każdego jak i zaskakujące.
Poznajemy siebie i własne ciało poprzez fachowe słownictwo i informacje.

🌟Książka dostarczyła mnóstwa przydatnych informacji oraz uświadomiła i przypomniała jaka ważna role w życiu człowieka odgrywają narządy wraz ze zdrowym trybem życia.

🌟Dodatkowe informacje m.in o nawykach żywieniowych jest dodatkowym atutem tej książki.

Polecam osobom,które chcą poznać siebie i znaleźć swoj najlepszy rytm życia każdego dnia.♥️🌟♥️

Dr Antoine Piau - jest lekarzem i praktykuje w Tuluzie. Regularnie publikuje medyczne felietony w „Le Magazine de la Santé”.

Dr Antoine Piau „Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas”

Od wstawania z łóżka, ćwiczeń, przez cały dzień w pracy, co dzieje się w naszym ciele?

Jak dbać o zdrowie o każdej porze dnia?

Jak działa ludzkie ciało?

Doktor opowiada o funkcjonowaniu ludzkiego ciała przez typowy dzień, a tym samym ma nadzieję pomóc wszystkim lepiej poznać siebie i leczyć się bez wpadania w pułapki reklamy.

Poznanie i zrozumienie mechanizmów organizmu to ostatecznie wiedza ogólna, pewne zasady zdrowego życia istnieją od dziesięcioleci. Dla mnie to nic nowego, ale dla niektórych może to być przypomnienie jak dbać o siebie każdego dnia. 👍😉