Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz

May Michelle
10 /10
Ocena 10 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 2 ocen kanapowicz├│w
Ksi─ů┼╝ka Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz
Ksi─ů┼╝ka Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz
Lista autor├│w
Popraw t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 2 ocen kanapowicz├│w

Opis

Poradnik o tym, jak zn├│w czerpa─ç rado┼Ť─ç z jedzenia, zaspokaja─ç swoje potrzeby, a przede wszystkimÔÇŽ sta─ç si─Ö szczup┼éym, pe┼énym ┼╝ycia i ┼Ťwiadomym swego cia┼éa.
Michelle May, chc─ůc schudn─ů─ç, wielokrotnie przechodzi┼éa m─Ök─Ö efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowa┼ä stworzy┼éa w┼éasn─ů metod─Ö, kt├│ra sta┼éa si─Ö uzdrowieniem dla niej i mn├│stwa innych os├│b zmagaj─ůcych si─Ö z nadwag─ů. Nie tylko trwale zgubi┼éy niepotrzebne kilogramy, ale przede wszystkim u┼Ťwiadomi┼éy sobie, na czym polega┼é ich problem: na przestrzeni lat zapomnia┼éy, czym jest i jak powinno wygl─ůda─ç od┼╝ywianie.
Dr May podaje sposoby na ponowne zaufanie swemu cia┼éu, uwalnia r├│wnie┼╝ od poczucia winy oraz tabelek z kaloriami i warto┼Ťciami od┼╝ywczymi.
Ksi─ů┼╝k─Ö uzupe┼éniaj─ů przepisy na pyszne i od┼╝ywcze dania, a tak┼╝e propozycje ─çwicze┼ä rozci─ůgaj─ůcych.
Dr Michelle May to autorka warsztat├│w Am I Hungry? ÔÇô programu, kt├│ry pom├│g┼é ju┼╝ tysi─ůcom ludzi radykalnie zmieni─ç sw├│j stosunek do jedzenia. Lekarz rodzinny z 14-letnim do┼Ťwiadczeniem pe┼éni┼éa funkcj─Ö prezesa Arizona Acedemy of Family Physicians oraz przewodnicz─ůcej akcji Wellness Americans in Motion.
Data wydania: 2011
ISBN: 978-83-7705-077-4, 9788377050774
Wydawnictwo: CARTA BLANCA

Gdzie kupi─ç

Ksi─Ögarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
U┼╝ywane ksi─ů┼╝ki maj─ů dusz─Ö. Zamiast kupowa─ç w sklepie, zajrzyj na nasz─ů stron─Ö z og┼éoszeniami. Ksi─ů┼╝kowe zero-waste? Kupuj u┼╝ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju┼╝ przeczytana? Jak j─ů oceniasz?

Recenzje

Jedz to co kochasz. Kochaj to co jesz

Mog─Ö by─ç z Wami szczera? Tak w zasadzie to nie mam wiele do ukrycia ;) No wi─Öc b─Öd─Ö i powiem kr├│tko. Nie lubi─Ö recenzowa─ç poradnik├│w. Cho─ç uwielbiam je czyta─ç lub chocia┼╝ przekartkowa─ç, to zawsze mam k┼éopot z napisaniem opinii. A dlaczego? Bo nigdy nie wiem, co w zasadzie mog┼éabym Wam o nim napisa─ç. Gdy recenzuje powie┼Ť─ç mog─Ö wspomnie─ç o wielu czynnikach, kt├│re wp┼éyn─Ö┼éy na moje zdanie. Mog─Ö napisa─ç o emocjach towarzysz─ůcych mi podczas czytania. O wra┼╝eniach i o tym, jaki wp┼éyw mia┼éa na mnie podczas ca┼éej przygody z t─ů ksi─ů┼╝k─ů. O bohaterach i akcji... oj, mo┼╝na by tak wymienia─ç w niesko┼äczono┼Ť─ç... czytaj dalej ┬╗

@MartaAnia @MartaAnia

Moja opinia o ksi─ů┼╝ce

Opinie
@MartaAnia
@MartaAnia
2012-11-13
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10
Przeczytane
@silverraven
@silverraven
2012-06-16
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10
Przeczytane Zdrowie

Co czyta─ç po ksi─ů┼╝ce “Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz”- May Michelle

Ksi─ů┼╝ka Dieta piel─Ögnacyjna
Dieta piel─Ögnacyjna Barbara Jakimowicz-Klein
{}5/10
W ksi─ů┼╝ce znajduj─ů si─Ö podstawy teoretyczne dotycz─ůce dermat...
Ksi─ů┼╝ka Odchudzanie i prawo przyci─ůgania. Jak osi─ůgn─ů─ç i utrzyma─ç idealn─ů figur─Ö
Odchudzanie i prawo przyci─ů... Bogus┼éawa Krause
Czy zastanawiasz si─Ö czasem, co nie pozwala dokonywa─ç zmian ...
Ksi─ů┼╝ka Leczymy si─Ö i gotujemy ze ┼Ťw. Hildegard─ů
Leczymy si─Ö i gotujemy ze ┼Ť... Petra Hirscher
Hildegarda z Bingen (1098-1179) nale┼╝y do najwybitniejszych ...
Ksi─ů┼╝ka Nowa Dieta Atkinsa
Nowa Dieta Atkinsa
Nowa dieta Atkinsa Jedyna dieta, dzi─Öki kt├│rej b─Ödziesz chu...
Ksi─ů┼╝ka Po┼╝egnaj si─Ö z nadwag─ů. Sze┼Ťciotygodniowy program odnowy kom├│rkowej - na zawsze zrzu─ç zb─Ödne kilogramy
Po┼╝egnaj si─Ö z nadwag─ů. Sze... King Michelle, Francis Raymond
Raymond Francis, chemik i autor program├│w prozdrowotnych opa...

Cytaty z ksi─ů┼╝ki

O nie! Ksi─ů┼╝ka Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz. czuje si─Ö pomini─Öta, bo nikt nie doda┼é jeszcze do niej cytatu. Mo┼╝e jej pomo┼╝esz i dodasz jaki┼Ť?
{} Dodaj

Ksi─ů┼╝ki, recenzje, og┼éoszenia, spo┼éeczno┼Ť─ç!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje ka┼╝dy wielbiciel ksi─ů┼╝ek. Za┼é├│┼╝ konto i korzystaj w pe┼éni ze wszystkich mo┼╝liwo┼Ťci serwisu.
Zarejestruj si─Ö
{}