Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz

May Michelle
10 /10
Ocena 10 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 2 ocen kanapowicz├│w
Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz
Lista autor├│w
Popraw t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 2 ocen kanapowicz├│w

Opis

Poradnik o tym, jak zn├│w czerpa─ç rado┼Ť─ç z jedzenia, zaspokaja─ç swoje potrzeby, a przede wszystkimÔÇŽ sta─ç si─Ö szczup┼éym, pe┼énym ┼╝ycia i ┼Ťwiadomym swego cia┼éa.
Michelle May, chc─ůc schudn─ů─ç, wielokrotnie przechodzi┼éa m─Ök─Ö efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowa┼ä stworzy┼éa w┼éasn─ů metod─Ö, kt├│ra sta┼éa si─Ö uzdrowieniem dla niej i mn├│stwa innych os├│b zmagaj─ůcych si─Ö z nadwag─ů. Nie tylko trwale zgubi┼éy niepotrzebne kilogramy, ale przede wszystkim u┼Ťwiadomi┼éy sobie, na czym polega┼é ich problem: na przestrzeni lat zapomnia┼éy, czym jest i jak powinno wygl─ůda─ç od┼╝ywianie.
Dr May podaje sposoby na ponowne zaufanie swemu cia┼éu, uwalnia r├│wnie┼╝ od poczucia winy oraz tabelek z kaloriami i warto┼Ťciami od┼╝ywczymi.
Ksi─ů┼╝k─Ö uzupe┼éniaj─ů przepisy na pyszne i od┼╝ywcze dania, a tak┼╝e propozycje ─çwicze┼ä rozci─ůgaj─ůcych.
Dr Michelle May to autorka warsztat├│w Am I Hungry? ÔÇô programu, kt├│ry pom├│g┼é ju┼╝ tysi─ůcom ludzi radykalnie zmieni─ç sw├│j stosunek do jedzenia. Lekarz rodzinny z 14-letnim do┼Ťwiadczeniem pe┼éni┼éa funkcj─Ö prezesa Arizona Acedemy of Family Physicians oraz przewodnicz─ůcej akcji Wellness Americans in Motion.
Data wydania: 2011-05-23
ISBN: 978-83-7705-077-4, 9788377050774
Wydawnictwo: CARTA BLANCA
Stron: 406

Gdzie kupi─ç

Ksi─Ögarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
U┼╝ywane ksi─ů┼╝ki maj─ů dusz─Ö. Zamiast kupowa─ç w sklepie, zajrzyj na nasz─ů stron─Ö z og┼éoszeniami. Ksi─ů┼╝kowe zero-waste? Kupuj u┼╝ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju┼╝ przeczytana? Jak j─ů oceniasz?

Recenzje

Jedz to co kochasz. Kochaj to co jesz

13.11.2012
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Mog─Ö by─ç z Wami szczera? Tak w zasadzie to nie mam wiele do ukrycia ;) No wi─Öc b─Öd─Ö i powiem kr├│tko. Nie lubi─Ö recenzowa─ç poradnik├│w. Cho─ç uwielbiam je czyta─ç lub chocia┼╝ przekartkowa─ç, to zawsze mam k┼éopot z napisaniem opinii. A dlaczego? Bo nigdy nie wiem, co w zasadzie mog┼éabym Wam o nim napisa─ç. Gdy recenzuje powie┼Ť─ç mog─Ö wspomnie─ç o wielu czyn... {} Recenzja ksi─ů┼╝ki Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz

@MartaAnia@MartaAnia {}× 1

Moja opinia o ksi─ů┼╝ce

Opinie

@MartaAnia
2012-11-13
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10
Przeczytane
@silverraven
2012-06-16
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10
Przeczytane Zdrowie

Co czyta─ç po ksi─ů┼╝ce “Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz”- May Michelle

Ekspresowa kuchnia diabetyka. Przepisy na każdy dzień
Ekspresowa kuchnia diabetyk... Matthias Riedl
{}7/10
Chorujesz na cukrzyc─Ö i szukasz smakowitych, a jednocze┼Ťnie...
Jem zdrowo węglowodany indeks gikemiczny i inne składniki odżywcze
Jem zdrowo w─Öglowodany inde... Beata Przygoda, Irena Nadolna, Hanna Kunachowicz
W niniejszej publikacji obok zawarto┼Ťci w─Öglowodan├│w zamiesz...
Odnowa na talerzu. Poradnik ┼╝ywienia naturalnego: 255 przepis├│w - recept na zdrowie
Odnowa na talerzu. Poradnik... Bo┼╝ena ┼╗ak-Cyran
Autorka wskazuje, jak ┼é─ůczy─ç potrawy ze zb├│┼╝ z potrawami z r...
Choroba st┼éuszczeniowa w─ůtroby
Choroba st┼éuszczeniowa w─ůtroby Miros┼éaw Jarosz
Niealkoholowa choroba st┼éuszczeniowa w─ůtroby wyst─Öpuje nie t...
Dieta p┼éodno┼Ťci. W zgodzie z natur─ů
Dieta p┼éodno┼Ťci. W zgodzie ... Maja B┼éaszczyszyn
Wydaje si─Ö, ┼╝e wp┼éyw na zmniejszaj─ůc─ů si─Ö stale liczb─Ö plemn...

Cytaty z ksi─ů┼╝ki

O nie! Ksi─ů┼╝ka Jedz to, co kochasz. Kochaj to, co jesz. czuje si─Ö pomini─Öta, bo nikt nie doda┼é jeszcze do niej cytatu. Mo┼╝e jej pomo┼╝esz i dodasz jaki┼Ť?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatno┼Ťci Regulamin
© 2021 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe