Ketoza 2

Dawid Dobropolski
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Ketoza 2
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Aktualizacja wiedzy i nowe spojrzenie przez pryzmat metflex – elastyczności metabolicznej. Komponowanie diety ketogenicznej w świetle nowej literatury i praktyki. Dla osób chcących dbać o swoje zdrowie, sylwetkę i wydajność.

Ketoza dopiero się rozkręca. Co nowego po 5 latach od wydania pierwszej Ketozy?

Bardzo dużo

Dawid Dobropolski wraca z najnowszymi doniesieniami naukowymi, wiedzą i doświadczeniem w formie praktycznego wdrożenia. Ketoza 2 mówi o rzeczach nowych oraz o tych stosunkowo starych, ale w nowym świetle. Jeśli chcesz sprawdzić, m.in.: dlaczego ketoza czasami nie działa i co można z tym zrobić; dlaczego dieta keto powinna wyglądać inaczej u osób z nadwagą i inaczej u sportowców; czym jest metflex i jak go osiągnąć; na czym polega paradoks stresu w ketozie – ta książka jest dla Ciebie. Swojej wieloletniej podróży po naukowych i społecznych meandrach świata keto, autor nadał lekkostrawnej formy, w której oprócz przemyśleń i analizy, przekazuje konkretne protokoły i schematy postępowania, opracowane szczególnie z myślą o tych, którzy wchodzą na keto, by pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej, zbudować mięśnie, usprawnić metabolizm, zwiększyć odporność na stres i poprawić funkcje poznawcze.
Data wydania: 2021
ISBN: 978-83-960409-2-3, 9788396040923
Wydawnictwo: Dobropolski.com
Kategorie: Zdrowie i uroda, Diety
Stron: 312
dodana przez: sebpa

Autor

Dawid Dobropolski Dawid Dobropolski Jestem biohakerem. Pisze o tym jak optymalizuję swój organizm i pracę umysłu. Interesuje mnie precyzyjne odżywianie, inteligentny trening, celowana suplementacja oraz praca z emocjami. Eksperymentuję, bawię się, udoskonalam. Dzielę się moimi sukcesa...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Ketoza 2 aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

SE
@sebpa
2022-06-18
8 /10
Przeczytane

Bardzo dobra książka na temat nowoczesnej diety ketogenicznej. Minusem jest, że momentami jest napisana trudnym medycznym językiem. Mimo to bardzo polecam by zrozumieć, że dieta keto to nie tylko zalewanie się tłuszczem.

| link |

Cytaty z książki

O nie! Książka Ketoza 2. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl