Kobiety, które nie chcą się bać

Marzena Mawricz
7 /10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Kobiety, które nie chcą się bać
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7 /10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Skąd bierze się lęk?

Czego boją się kobiety?

Jak pokonać strach i żyć odważnie?

Lęk to uczucie destrukcyjne. Podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Sprawia, że wątpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Wywołuje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu.

Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica między lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? Czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nową perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę?

To część pytań, na które psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swojej książce. I pokazuje, że życie, w którym strach i lęk nie mają destrukcyjnej mocy, jest możliwe.

Jeśli nie chcesz się bać - jest to książka dla ciebie.

Wydanie 1 - Wyd. Rebis

Data wydania: 2023-05-16
ISBN: 978-83-8188-617-8, 9788381886178
Wydawnictwo: Rebis
Seria: Poradniki psychologiczne (Rebis)
Kategorie: Psychologia, Poradniki
Stron: 368
dodana przez: Vernau

Autor

Marzena Mawricz Marzena Mawricz Marzena Mawricz - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, a także terapię par. Ukończyła psychologię ze specjalizacją psychologa klinicznego, a dyplom psychoterapeuty integracyjnego uzyskała w Pro...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Kobiety, które nie chcą się bać aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@paulaczyta
2023-05-30
7 /10
Przeczytane

Skąd bierze się lęk? Czego boją się kobiety? Jak pokonać strach i żyć odważnie?

Jeśli nie chcesz się bać, jest to książka dla ciebie

Daj sobie prawo do życia bez leku u strachu.

Jak wiele odbiera nam strach? Jak bardzo może on nas ograniczać? Każdy, kto doświadcza leku wie że bardzo. Podcina skrzydła, odbiera radość, wiarę w siebie , a nawet zaufanie do innych. Bardzo ciężko sobie z tym radzić.

Skąd bierze się lęk, zaburzenie lękowa, a przede wszystkim Jak sobie z tym radzić? Na te pytania odpowiedź znajdziemy właśnie podczas czytanie tej książki

Autorka opowiada nam o lęku, jego źródłach, błędnym myśleniu i nastawieniu oraz zmianach, które można wprowadzić do życia, by nauczyć się radzić sobie z lękiem.

Mamy tu dużo wiedzy, do tego przedstawiona jest ona w przystępny, lekki i interesujący sposób. Książkę czyta się z przyjemnością, dodaje ona motywacji i narzędzi do radzenia sobie z strachem.

| link |

Cytaty z książki

O nie! Książka Kobiety, które nie chcą się bać. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat