Name: Pachnący niepalący
Rating: 8.86 (7 reviews)
ISBN: 9788367103220

Pachnący niepalący

Karolina Kasprzak-Dietrich

8.9 /10

Ocena 8.9 na 10 możliwych
Na podstawie 7 ocen kanapowiczów

Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

8.9 /10

Ocena 8.9 na 10 możliwych
Na podstawie 7 ocen kanapowiczów

Opis

Oparta na własnych doświadczeniach autorki książka pomagająca skutecznie rzucić palenie.

Zawiera szczere, najbardziej intymne zwierzenia kobiety - nałogowego palacza (2 paczki dziennie) - której po kilkunastu latach udało się wyjść z nałogu.

"Palenie papierosów to najgłupszy i najbardziej nierentowny obowiązek, jaki ludzkość sobie wymyśliła! A dlaczego nazwałam to obowiązkiem? Bo palacz bez względu na wszystko ma obowiązek palić! Palenie staje się jego nadrzędną potrzebą."

Data wydania: 2022-11-21

ISBN: 978-83-67103-22-0, 9788367103220

Wydawnictwo: Studio Wydawnicze Million

Kategoria: Poradniki

Stron: 136

dodana przez: viki_zm

Autor

Karolina Kasprzak-Dietrich

Urodzona w 1980 roku w Polsce (Gniezno)

Autorka urodziła się w rodzinie rzemieślniczej. Na stałe mieszka we wsi Kalina koło Gniezna, wraz z mężem i dwójką dzieci. To tam mają własną stadninę. Razem z mężem prowadzi działalność gospodarczą, a w wolnym czasie, oprócz pisania, zajmuje się pi...

Pozostałe książki:

Wszystkie książki Karolina Kasprzak-Dietrich

Recenzje

W objęciach nałogu

WYBÓR REDAKCJI

19.04.2023

@Obrazek „Człowiek nie potrzebuje do szczęścia nikotyny. Człowiek do szczęścia potrzebuje wolności” Na rynku wydawniczym można zobaczyć ogromną ilość poradników podpowiadających nam, jak uczynić nasze życie lepszym. Poruszają one różną tematykę związaną z zagadnieniami, z którymi nie każdy radzi sobie najlepiej, ale nie spotkałam się jeszcz... Recenzja książki Pachnący niepalący

@Mirka × 5

Rzuć palenie — skutecznie!

17.11.2022

PRZEDPREMIEROWA RECENZJA PATRONATU MEDIALNEGO Premiera książki 21.11.2022 r. Czytacie czasem poradniki? Ja niezbyt często sięgam po ten rodzaj literatury, ale kiedy trafię na dobrą pozycję — nie musi mnie dotyczyć nawet temat, bym się nią zainteresowała. Tak było właśnie w przypadku najnowszej książki Karoliny Kasprzak Dietrich, która napisała p... Recenzja książki Pachnący niepalący

@viki_zm × 17

Opowieść o transformacji i wolności od nałogu

11.12.2023

"Pachnący niepalący" to inspirująca książka, w której autorka dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami z walki z nałogiem palenia. Karolina Kasprzak-Dietrich, kosmetyczka z 20-letnim doświadczeniem, nie tylko dzieli się historią własnej walki z nałogiem, ale także oferuje czytelnikowi praktyczne wskazówki i porady, jak skutecznie rzucić paleni... Recenzja książki Pachnący niepalący

@jagodabuch × 13

"Pachnący niepalący"

17.06.2023

Książki Pani Karoliny zawsze biorę w ciemno. To jedna z tych Autorek, która doskonale potrafi odnaleźć się w każdym gatunku. Kilka książek Pisarki już za mną. Dziś prezentuję Wam poradnik dotyczący rzucenia nałogu, jakim są papierosy. Jakie informacje znajdziemy w środku i czego możemy się z niego dowiedzieć ? O tym przeczytacie w dalszej części m... Recenzja książki Pachnący niepalący

@Bibliotekarka_Natalka × 1

Zobacz wszystkie (5) recenzje książki

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@viki_zm

2022-11-17

8 /10

Przeczytane 2022 Książka papierowa Posiadam Współpraca recenzencka Patronat medialny

PRZEDPREMIEROWA RECENZJA PATRONATU MEDIALNEGO

Premiera książki 21.11.2022 r.

Rzuć palenie — skutecznie!

Czytacie czasem poradniki? Ja niezbyt często sięgam po ten rodzaj literatury, ale kiedy trafię na dobrą pozycję — nie musi mnie dotyczyć nawet temat, bym się nią zainteresowała. Tak było właśnie w przypadku najnowszej książki Karoliny Kasprzak Dietrich, która napisała poradnik pomagający rzucić palenie. Sama nie palę i w planach tego nie mam, ale uważam, że to wartościowa książka, która może być naprawdę skuteczna.

Autorka książkę oparła na swoich doświadczeniach, przez co pozycja jest bardzo realistyczna. Poradnik zawiera autentyczne wspomnienia i przemyślenia, fragmenty historii, a czasem nawet anegdotki. Jest pełen zwierzeń, ale przede wszystkim prawdy. Właśnie dlatego sądzę, że książka może z łatwością trafić do docelowego odbiorcy — palacza. Nie znajdziecie tu mądrości wziętych z kosmosu, a prawdziwe doświadczenia, co często pomaga w pracy nad sobą.

Dodatkowym atutem tego poradnika jest to, że Autorce, która nałogowo paliła nawet dwie paczki dziennie, udało się wyjść z nałogu. Z pewnością nie było to łatwe — ukazują to między innymi wzloty i upadki przedstawione szczerze w książce, ale było to możliwe, co z pewnością da nadzieję Czytelnikom.

Samą pozycję czyta się naprawdę dobrze i przyjemnie. Karolina Kasprzak Dietrich nie skupia się ty...

» czytaj dalej

× 8 | link |

@przyrodazksiazka

2023-10-04

10 /10

Przeczytane

Prawda jest taka, że najbardziej przemawiają do mnie opowieści ludzi po przejściach. To oni posiadają wiedzę, której osoba z dobrym życeim i bez nałogu, nie ma. W książce ,,Pachnący NIEPALĄCY" autorka opowiada nam między innymi o tym jak sama rzuciła palenie. Brzmi to tak zwyczajnie, a wcale tak nie było. Długo z nim walczyła, gdyż palenie papierosów to nałóg. Zawarte w tytoniu substancje mają uzależnić nasz mózg od papierosa. Ten, kto twierdzi, że po kilku machach się nie uzależni, jest w błędzie. Pierwszy papieros zapali z ciekawości i dostarczy naszemu mózgowi informację, że podczas palenia czujemy się fajnie, jest nam dobrze. My, żeby ukryć ten fakt bo po co ktoś ma o tym wiedzieć, zapalamy drugiego, by zobaczyć jak to jest, że innych wciąga, a nas nie. Tutaj mózg utwierdza się w przekonaniu, że dobrze mu z substancją, którą dostał i chciałby jej więcej. Daje nam więc informację, że spokojnie możemy zapalić trzeciego, bo nic się nie dzieje. Kiedy wykonujemy i to zadanie, mózg otumaniony chemikalią, którą dostał jest zadowolony, więc i my jesteśmy zadowoleni. Wtedy sięgając już po czwartego nie myślimy o tym, że staliśmy się uzależnieni, tylko że palenie zabiera nam stres. Zyskaliśmy przyjaciela, który zawsze nam pomoże. Niewidzialną dłonią przytuli. Zaspokoi mózg, więc i nas. Nadal będziemy twierdzić, że możemy przestać to robić, ale nie zrobimy tego, bo nam wtedy dobrze. Słowo uzależnienie kojarzy nam się zbyt brutalnie, wydaje nam się, że to ktoś chory, potrzebując...

» czytaj dalej

× 2 | link |

@kuszla

2022-12-02

10 /10

Ogromne gratulacje dla @refleksjekaroli i @studio.wydawnicze.million w dniu premiery!

To właśnie dziś na rynek wychodzi niezwykły poradnik, który pomoże Wam pozbyć się śmierdzącego nałogu!

Ja już wiem co robić i wcielam plan w życie. A ty masz na tyle odwagi?

🤎🤎🤎🤎🖤🖤🖤🤎🤎🤎🤎

Autorka w tym poradniku postawiła na bezwzględną szczerość. Nie owijała w bawełnę, pogłębiając wpływ książki na czytelnika.

Choć każdy palacz zdaje sobie sprawę z minusów palenia, to 80% z nas odrzuca od siebie prawdę, udając że niewypowiedziana, nie będzie miała znaczenia.

Ale czy nasi partnerzy nie będą czuć niskotonowego smrodu, jeśli przestaniemy o nim myśleć?

Czy nasze dzieci muszą czuć, że to fajka jest dla nas ważniejsza niż spędzony z nimi czas?

Niech rzuci kamieniem ten, kto nigdy nie powiedział "Poczekaj, muszę zapalić.". Tylko czy zawsze wtedy wracamy...?

Nie sądziłam, że książka jest w stanie zrobić pranie mózgu, aż nie przeczytałam tego poradnika. I choć rzucenie nie stało się łatwiejsze, to uświadomiłam siebie, że jest możliwe.

Zajadanie? Nerwowość? Za dużo czasu?
I na to autorka ma pomysł!

Uważam, że ten poradnik będzie w stanie odciągnąć od nałogu wiele osób. Jeszcze większej ilości otworzy oczy i uświadomi, że największy mur stoi w nas...

» czytaj dalej

| link |

@kamiladam045

2023-10-10

Polecam 👏

| link |

@jagodabuch

2023-12-11

7 /10

Przeczytane

@Bibliotekarka_Natalka

2023-06-17

9 /10

Przeczytane Patronat medialny

@Mirka

2023-04-19

8 /10

Przeczytane

@ewelina.czyta

2023-02-16

10 /10

Przeczytane

Cytaty z książki

“(…) bo nałóg to nałóg, jeśli do niego wrócisz, bez względu na to, jak długi był okres abstynencji, to tylko on tak naprawdę będzie się dla Ciebie liczył, wszystko inne stanie się podrzędne.”

“Palenie nie tylko Cię ogranicza, ale też działa destrukcyjnie zarówno na Ciebie, jak i na współuzależnionych. To taki sam nałóg jak alkoholizm czy narkomania.”

“Nikt nie lubi przyznawać się do głupoty… No chyba że sam przed sobą… I o to chodzi, bo to jest pierwszy krok do drzwi sukcesu. Musisz je tylko otworzyć i… śmiało przekroczyć próg jako nowa wersja siebie.”

Dodaj cytat

Pachnący niepalący

Opis

Autor

Pozostałe książki:

Gdzie kupić

Moja Biblioteczka

Recenzje

W objęciach nałogu

Rzuć palenie — skutecznie!

Opowieść o transformacji i wolności od nałogu

"Pachnący niepalący"

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

Cytaty z książki