Recenzje

Motywująca

"Czy wiesz, że nawet krótki spacer (wystarczy 20minut dziennie) zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, choroby Alzheimera, depresji, cukrzycy i kilku różnych nowotworów?" Co powiecie na spacer? Taki spokojny, odprężający i bez wyznaczonego celu? Każdy z nas chodzi od "zawsze". Jakby nie patr... czytaj dalej »

@esclavo

Spacerowanie jest sztuką

Raczej rzadko sięgam po poradniki ale mam słabość do pięknie wydanych książek, dlatego pozycja „Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania” autorstwa Bonnie Smith Whitehouse natychmiast zwróciła moją uwagę. Przepiękna okładka kojarzy mi się z książkami wydawanymi na początku ubiegłego wieku, kiedy t... czytaj dalej »

@Sylwia_K

✍️ Napisz swoją recenzje

Twoja Opinia

Opinie

@Patriseria

2019-06-15

Przeczytane (2019-06-15)

“Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania.’’ to książka łącząca cechy poradnika i pamiętnika. Swoisty przewodnik do odnalezienia własnego spokoju. Żyjemy w czasach wyścigu; gdzie lepiej, znaczy szybciej i drożej – a gdyby tak zwolnić? Gdyby tak odrzucić więzy elektroniki, które nas pętają? Spacer to jedna z najtańszych i najłatwiejszych form spędzania wolnego czasu. Pozytywnie wpływa na samopoczucie mentalne i fizyczne. "Czy wiesz, że nawet krótki spacer (wystarczy 20 minut dziennie) zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, choroby Alzheimera, depresji, cukrzycy i kilku różnych nowotworów?" Mnie zawsze spacer pozwalał nabrać dystansu i przemyśleć dręczące mnie tematy. Ta książką pozwa...

» czytaj dalej

| link

@IdeCzytac

2019-06-15

Przeczytane (2019-06-15)

Zamknij oczy i wyobraź sobie miejsce, w którym chciałabyś/chciałbyś się znaleźć. Masz? Jestem prawie pewna, że było to łono natury. A więc załóż buty i idź na spacer. Wielkie myśli rodzą się zawsze podczas pieszych spacerów. ~ Fryderyk Nietzsche Nie od dziś wiadomo, że spacer to lekarstwo na wszystko. Naprawdę! Codzienne spacerowanie skutecznie obniża ciśnienie, pomaga zwalczać cholesterol, relaksuje i odświeża umysł. Takie są fakty i nie jest to żadna tajemnica. Ale spacerowanie ma jeszcze wiele innych zalet, o których w książce "Pieszo i beztrosko..." Bonnie Whitehouse mówi nam trochę więcej. Ta książka to taki jakby podręcznik, dziennik, notes, może przewodnik. Została przepięknie wyd...

» czytaj dalej

| link

@Zaczytane_Strony

2019-06-06

Wiele osób czasami musi się przejść żeby coś przemyśleć, albo wychodzi się przejść kiedy coś go zdenerwuje w domu, a co jeśli z takiego spaceru możemy wyciągnąć jeszcze więcej? Stać się spokojnym i bardziej doceniać świat? "Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania" to przewodnik który pomoże nam czerpać jak najwięcej satysfakcji ze spacerowania. "Spacer to podróż, którą można odbyć względnie niewielkim nakładem sił i środków. Nie potrzeba do tego ani planu, ani paszportu. Nie potrzeba biletu ani żadnego innego sprzętu. Na spacer można iść niemal zawsze - i warto pamiętać, że spacer zapewnia nam znacznie więcej niż tylko zmianę otoczenia". Ta książka pokazuje nam że spacer ma same zalety, po...

» czytaj dalej

| link

@verrnaa

2019-06-13

Książkę kupiłam na WTK 2019 bo przyciągnęła mnie swoją okładką. "Pieszo i beztrosko" to poradnik nie tylko pięknie wydany, ale również bardzo wartościowy. Dzięki niemu zaczęłam zauważać rzeczy, które nigdy wcześniej nie wpadły mi do głowy. Brałam książkę do ręki i wędrowałam po okolicy delektując się każdą stroną. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, dlatego ja swoją podarowałam kolejnej osobie, aby mogła cieszyć się jazda chwilą z tą książką. "Mój umysł kształtuje tylko to, na co zwracam uwagę." Książkę można otrzymać również za punkty na portalu Czytam Pierwszy.

| link

@Sylwia_K

2019-06-16

Przeczytane (2019-06-14)