Poczuj się lepiej. Jak dobrze jeść, by dobrze żyć

Żyjemy w czasach, gdzie wszystko robi się szybko, a wiele osób również odżywia się „na biega”. Przez to niejedna osoba boryka się z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym nadwagą, a przecież wcale tak nie musi być.

Książka pt.: „Poczuj się lepiej” przed nami jak unikać błędów żywieniowych, jak zbilansować dietę, żeby było smacznie i zdrowo, wile sprawdzonych teorii, ciekawostek, porad. Napisana przez Wandę Baltaza, która jest dietetykiem klinicznym z dużym doświadczeniem.

Wszelkie informacje napisane są w sposób ciekawy, a jednocześnie dość prosty. Taka osoba jak ja (czyli nieznająca się na dietetyce itp.) nie ma najmniejszego problemu ze zrozumieniem tekstu.

W książce znajdziemy dość ładne ilustracje, które przyciągają wzrok i zachęcają do poznania treści.

Okładka jest twarda i solidna. Dzięki niej książka posłuży dłuższy czas.

„Poczuj się lepiej” to pozycja, którą moim zdaniem warto poznać bliżej. Ze swojej strony polecam.

Recenzja pojawiła się również na moim blogu - https://anka8661.blogspot.com/2022/08/poczujsielepiejwydawnictwobu.html