Poznaj siebie

Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
8.3 /10
Ocena 8.3 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów
Poznaj siebie
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8.3 /10
Ocena 8.3 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów

Opis

Karty emocji
Poznaj siebie to pełna emocji podróż w głąb siebie.
Wyrusz w nią i podążaj ku lepszemu życiu.
Każdy człowiek doświadcza całego spektrum rozmaitych uczuć. I wszystkie one są ważne. Równie istotna jest świadomość, że do wszystkich uczuć mamy prawo. Czasem emocje, które nam towarzyszą mogą być trudne, a czasem sprzeczne, trudne do pogodzenia. Jak nauczyć się je rozpoznawać? Jak, dzięki pracom z emocjami, wzmocnić swój wewnętrzny potencjał i uczynić swoje życie lepszym?

Pomogą Ci w tym Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk oraz stworzona przez nie talia kart (55 kart) oraz inspirująca książka Poznaj siebie.

Katarzyna Miller
Psycholożka, psychoterapeutka, filozofka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. To Twoje życie. Pokochaj je!, Instrukcja obsługi toksycznych ludzi, Życie jest fajne, Instrukcja Obsługi kobiety, Kup kochance męża kwiaty, Nie bój się życia, Chcę być kochana tak jak chcę, Instrukcja obsługi faceta, Seksownik, Zrób to kochanie i wielu innych (Wydawnictwo Zwierciadło). Na stałe związana z magazynem Zwierciadło.

Joanna Olekszyk
Dziennikarka, redaktor naczelna magazynów Zwierciadło i SENS. Absolwentka polonistyki i dziennikarstwa UW. Współautorka książek m.in. Daj się pokochać dziewczyno, To Twoje życie. Pokochaj je!, Zrób to kochanie (Wydawnictwo Zwierciadło).

Data wydania: 2020-11-25
ISBN: 978-83-8132-192-1, 9788381321921
Wydawnictwo: Zwierciadło
Stron: 250
dodana przez: jatymyoni

Autor

Katarzyna Miller Katarzyna Miller
Urodzona w 1962 roku w Polsce
Psycholożka,psychoterapeutka, felietonistka, nauczycielka akademicka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej...

Pozostałe książki:

Bajki rozebrane Być kobietą i nie zwariować Nie bój się życia Kup kochance męża kwiaty Chcę być kochana, tak jak chcę
Wszystkie książki Katarzyna Miller

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Poznaj siebie. Karty emocji

19.08.2021

Na samym początku moją uwagę zwróciła bardzo ciekawa forma wydania książki autorstwa Pań Katarzyny Miller, Joanny Olekszyk pt. '' Poznaj siebie. Karty emocji''. Gdy otworzyłam pudełko w pięknym kolorze czerwonym, a jego zawartość zaskoczyła mnie, gdyż ujrzałam estetycznie położoną książkę, a w środku znajdowały się pięknie zapakowane w folię kart... Recenzja książki Poznaj siebie

@Anna30@Anna30 × 10

A czy Ty znasz swoje emocje?

10.01.2021

Gdy byliśmy dziećmi, to bez ograniczeń wyrażaliśmy swoje emocje. Jeśli byliśmy smutni, to płakaliśmy. Jeśli byliśmy źli, to krzyczeliśmy bez opanowania. A jeśli cieszyliśmy się, to uśmiechaliśmy i śmialiśmy się. To wydaje się takie oczywiste, lecz w pewnym momencie musieliśmy poznać normy społeczne, a następnie się do nich przystosować. To również... Recenzja książki Poznaj siebie

Czy znasz swoje emocje?

27.04.2021

Czy znasz swoje emocje? Wiesz, jak je nazwać i okazywać? Te na pozór proste pytania są dla wielu ludzi problematyczne. A przecież owe emocje są kluczowe w życiu! Jako dziecko łatwo było złościć się, płakać, uśmiechać, choć nie zawsze było to akceptowane, zwłaszcza przez rodziców. Teraz, w dorosłym wieku... bywa inaczej. Ukrywane uczucia i emocje m... Recenzja książki Poznaj siebie

Moja opinia o książce

Opinie

@przyrodazksiazka
2020-12-18
10 /10
Przeczytane

Opis zacznę od cytatu Franka Herberta, którego przywołuje pani Kasia, autorka książki: ,, Nie wolno się bać. Strach zabija duszę. Strach to mała śmierć, a wielkie umieranie. Stawię mu czoła. Niechaj przyjdzie po mnie. A kiedy przyjdzie, odwrócę oko swej jaźni na jego drogę. Którędy przyszedł strach, tam nie ma już nic. Tylko ja pozostanę".
Karty emocji są znakomitą lekturą dla wszystkich. To nauka poznawania siebie i tego, co czujemy. Ubogi jest ten, kto ma ograniczone emocje. Chodzi o to, że rodzice czasem źle robią zakazując nam czuć wstyd czy złość. Tłumaczą nam by się nie denerwować i dać spokój naszym frustracjom. Nie rozumieją, że wtedy krzywdzą swoje dzieci. Nie wyrzucone emocje z ich ciałka skutkują w późniejszym czasie różnymi chorobami. Sami doskonale zdajemy sobie sprawę, że jeśli coś nas trapi, a nikomu o tym nie powiemy, to później te emocje zżerają nas od środka. Jakbyśmy gnili wewnątrz siebie i to tylko upośledza nasze ciało. Potem z braku odczucia tej emocji jesteśmy smutni i popadamy w depresję. Czujemy się niezrozumiani przez społeczeństwo i bliskie nam osoby. Więzimy w sobie ogrom uczuć, których z jakichś powodów boimy się pokazać. Boimy, lub w dzieciństwie nam tego zabraniano. Musimy pamiętać, że do pełni szczęścia potrzeba nam niewiele. Jeśli zbiera nam się na płacz, to zróbmy to. On oczyści naszą duszę z bólu, który aktualnie przeżywamy. Jesteśmy źli? Chcielibyśmy jakoś to odreagować? To zróbmy to. W innych stanach są nawet zajęcia ze śmiechu, z...

| link |
@pollyann_20
2021-04-27
6 /10
Przeczytane
@Elfik_Book
2021-01-10
7 /10
Przeczytane
@Anna30
2021-08-19
10 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Poznaj siebie. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl