Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy

Justyna Titova
7.8 /10
Ocena 7.8 na 10 możliwych
Na podstawie 5 ocen kanapowiczów
Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7.8 /10
Ocena 7.8 na 10 możliwych
Na podstawie 5 ocen kanapowiczów

Opis

Czy ty też masz tendencję do odkładania ważnych spraw i obowiązków na później? Jak wskazują badania, ten problem dotyczy aż 20% populacji. Tymczasem nagminne odwlekanie działań nie tylko blokuje nasz potencjał, lecz także może prowadzić do trudności w pracy zawodowej, w relacjach oraz w obszarze zdrowia psychicznego. Jeśli więc żyjesz pod silną presją terminów, które nieustannie przekładasz i których nie dotrzymujesz, czujesz wyrzuty sumienia związane z rozczarowywaniem samego siebie i innych oraz marnujesz czas na nieistotne rzeczy kosztem rozwoju, ta książka jest dla ciebie!
Dowiesz się z niej, czym prokrastynacja różni się od lenistwa, a także jakie są jej przyczyny psychiczne (między innymi niewłaściwa organizacja czasu, lęki czy myśli automatyczne) i biologiczne (na przykład temperament, ADHD lub dysleksja). Autorka pomoże ci zbudować motywację do zmiany, a przede wszystkim pokaże, jak skutecznie sobie radzić z ciągłym odkładaniem na później.

Odblokuj swój potencjał, podnieś poczucie własnej wartości, zawalcz o swoje spełnienie i działaj w zgodzie ze sobą!

ISBN: 978-83-8151-929-8, 9788381519298
Wydawnictwo: RM
Kategorie: Psychologia, Poradniki
Stron: 224
dodana przez: kazal_ka

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Prokrastynacja - co to jest takiego?

29.01.2025

„Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy” to dość intrygujący poradnik. Tym razem skusił mnie bardziej tytuł, chociaż i czerwona okładka też wołała mnie bardzo... Już na samym początku dowiedziałam się, że czasem moje lenistwo może nim nie być, jest na to naukowy termin - prokrastynacja, mnie co prawda, to słowo skojarzyło się z czymś... Recenzja książki Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy

@maciejek7@maciejek7 × 31

Lenistwo, czy coś więcej?

11.02.2025

Książka „Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy” autorstwa Justyny Titovej przyciągnęła moją uwagę problemem zawartym w samym tytule. Z jednej strony sama może chciałam się lepiej poczuć po zrozumieniu swojego „lenistwa”, a z drugiej, poważniejszej strony, zobaczyłam szansę na zrozumienie tego problemu u bliskiej osoby. Justyna T... Recenzja książki Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy

@elutka_a@elutka_a × 19

Przewodnik po walce z prokrastynacją

28.01.2025

Justyna Titova, psycholog i psychoterapeutka, w swojej książce „Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy” zabiera czytelnika w podróż po meandrach ludzkiej psychiki, aby pomóc zrozumieć, dlaczego tak często odkładamy ważne sprawy na później. To nie tylko poradnik, ale także głęboka analiza przyczyn prokrastynacji, która dotyka aż 20% p... Recenzja książki Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy

@atypowy@atypowy × 11

Dlaczego ciągle coś odwlekamy?

5.02.2025

„Później się tym zajmę” Justyny Titovej to książka, która z pewnością przyda się niejednemu z nas. Autorka poruszyła w niej temat prokrastynacji, która w ostatnim czasie stała się powszechnym problemem. Książka ta ma za zadanie pomóc czytelnikom zdiagnozować przyczyny prokrastynacji, które często mogą być niejednoznaczne i mieć głębsze dno niżby n... Recenzja książki Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@AnnaKatarzyna
2025-02-11
8 /10
Przeczytane
@elutka_a
2025-02-11
8 /10
Przeczytane
@w.moich.kregach
2025-02-05
8 /10
Przeczytane
@atypowy
2025-01-28
7 /10
@maciejek7
2025-01-28
8 /10
Przeczytane konkurs Posiadam poradniki

Cytaty z książki

Prokrastynacja to problem dość powszechny, co pokazują statystyki. Skoro trzymasz w rękach tę książkę, to prawdopodobnie dotyczy on również ciebie.
Choć prokrastynacja to termin profesjonalny zaczerpnięty z psychologii, jest on obecnie ogólnie znany i rozumiany. Pokazuje to, że odkładanie spraw i obowiązków na później to zjawisko powszechne. Nie zawsze zresztą stanowi problem.
Są czynności, które sprawiają nam trudność i zwyczajnie ich unikamy. To normalne, jeśli zdarza się tak od czasu do czasu. Prokrastynacja staje się problemem, jeśli ociąganie się z podjęciem konkretnych działań zaczyna być nagminne.
Nasza wiedza o psychologii i procesach psychicznych cały czas się rozwija.
Choć lenistwo ma na co dzień negatywny wydźwięk, to umiejętność odpuszczenia sobie jest bardzo potrzebna dla odpoczynku i utrzymania życiowej równowagi.
Dodaj cytat
© 2007 - 2025 nakanapie.pl