Psychologia sportu dla bystrzak贸w

Todd M. Kays, Leif H. Smith
Ksi膮偶ka Psychologia sportu dla bystrzak贸w
Ksi膮偶ka Psychologia sportu dla bystrzak贸w
Lista autor贸w
Popraw t臋 ksi膮偶k臋 | Dodaj inne wydanie

Opis

Trenuj mi臋艣nie i nie tra膰 g艂owy! Czy rzeczywi艣cie mo偶esz poprawi膰 swoje osi膮gni臋cia sportowe za pomoc膮 metod oferowanych przez psychologi臋? Najwybitniejsi sportowcy i czo艂owe dru偶yny na ca艂ym 艣wiecie od dawna doceniaj膮 zalety treningu mentalnego, co wyra藕nie przek艂ada si臋 na ich wyniki. Tylko po艂owa sukcesu zale偶y bowiem od Twoich mi臋艣ni, reszta to odpowiednie nastawienie psychiczne. W tej ksi膮偶ce znajdziesz wiele informacji, kt贸re pozwol膮 Ci efektywniej wykorzysta膰 w艂asne mo偶liwo艣ci fizyczne. Poznasz praktyczne techniki i strategie, kt贸re b臋dziesz m贸g艂 stosowa膰 podczas trening贸w. Dogo艅 rywali, zr贸wnaj si臋 z nimi, a potem zostaw ich daleko za sob膮! Zwi臋ksz swoj膮 odporno艣膰 psychiczn膮 鈥 naucz si臋 pokonywa膰 przeszkody, rozwija膰 motywacj臋 i zachowywa膰 spok贸j pod presj膮 Dowiedz si臋, jak pokona膰 stres przed zawodami 鈥 poznaj sposoby kontrolowania emocji i skupiania uwagi na tym, co wa偶ne Naucz si臋 technik wizualizacji 鈥 wypracuj pozytywne schematy my艣lowe, sprawd藕, kt贸re najskuteczniej na Ciebie dzia艂aj膮 oraz kiedy ich u偶ywa膰 Opracuj strategiczne rytua艂y 鈥 wyr贸b w sobie nawyki wzmacniaj膮ce skupienie i siln膮 wol臋 Dzia艂aj na rzecz pozytywnej atmosfery w zespole 鈥 rozwi艅 umiej臋tno艣膰 komunikacji, poczuj si臋 odpowiedzialny za sukcesy i pora偶ki swojej dru偶yny.  
Tytu艂 oryginalny: Sports Psychology For Dummies
Data wydania: 2014-07-03
ISBN: 978-83-246-8847-0, 9788324688470
Wydawnictwo: Septem
Seria: Dla Bystrzak贸w
Stron: 304
dodana przez: Mirko

Gdzie kupi膰

Ksi臋garnie internetowe


Og艂oszenia

{}
Dodaj og艂oszenie
za darmo!
U偶ywane ksi膮偶ki maj膮 dusz臋. Zamiast kupowa膰 w sklepie, zajrzyj na nasz膮 stron臋 z og艂oszeniami. Ksi膮偶kowe zero-waste? Kupuj u偶ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju偶 przeczytana? Jak j膮 oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widz臋, 偶e znasz ksi膮偶k臋 Psychologia sportu dla bystrzak贸w? Koniecznie daj zna膰, co o niej my艣lisz w recenzji!
{}锔 Napisz pierwsz膮 recenzje

Moja opinia o ksi膮偶ce

Cytaty z ksi膮偶ki

O nie! Ksi膮偶ka Psychologia sportu dla bystrzak贸w. czuje si臋 pomini臋ta, bo nikt nie doda艂 jeszcze do niej cytatu. Mo偶e jej pomo偶esz i dodasz jaki艣?
{} Dodaj

Ksi膮偶ki, recenzje, og艂oszenia, spo艂eczno艣膰!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje ka偶dy wielbiciel ksi膮偶ek. Za艂贸偶 konto i korzystaj w pe艂ni ze wszystkich mo偶liwo艣ci serwisu.
Zarejestruj si臋
{}