Opinia na temat książki Sens życia

Sens życia, często używane słowa, slogan powtarzający się w telewizji, gazetach i stronach internetowych. Może temu, że tak często o tym słyszymy i czytamy, słowa te przestały mieć dla nas pierwotną wartość. Bo przecież sens życia, to powód, dla którego się rodzimy, rośniemy, rozwijamy i spełniamy zamierzone cele, które stają się naszym sensem, pasją, celem, dla którego warto żyć.

Po drodze naszego życia są wzloty i upadki, często musimy iść ciągle pod górkę, by potem z niej brutalnie spaść i wpadamy na samo dno. W tej książce zrozumiałam, że nawet jak się stanie i jest się na dnie, warto tam chwile zostać i zebrać siły. Siła ma wielką moc, która pomoże odzyskać zagubiony sens życia.
Książka ta może być drogowskazem, towarzyszem, który poprowadzi bezpiecznie, nadając tory twojemu życiu. Pokaże, że w każdym dniu, można odnaleźć szczęście, radość i nauczy cieszyć się chwilą. Książka sprawdzi się dla wszystkich, którzy szukają odpowiedzi o sens życia. Chcą pełną piersią, czerpać z niego to, co najpiękniejsze.

Autorka małymi krokami zmusza nas do przeanalizowania siebie, byśmy, zrozumieli, co wpływa na nasze samopoczucie i samoocenę. Bo my nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy, ale nieświadomie potrafimy doprowadzić siebie do niskiej samooceny, co może doprowadzić nas do depresji, stanów lękowych, a nawet prób samobójczych.

W książce tej pokazane są miejsca, które dotykają nas najbardziej emocjonalnie, burząc nasze wyobrażenia prawdziwego życia. Jednym z nich są media społecznościowe i przepiękne przerobione zdjęcia uśmiechniętych ludzi z dziećmi w pięknie przystrojonych domach. A my zaczynamy się porównywać...

Autorka w bardzo przemyślany sposób daje nam rzeczywisty obraz naszego dorastania i wychowania od najmłodszych lat. Gdzie to właśnie w tym okresie budowaliśmy w nas sens życia poprzez wyrażanie swoich emocji, rozmowy czy dotyk. Czy nauki wyciągnięte z domu i powtarzanie nauczonych schematów przynoszą korzyść? Wychowanie to ogromnie rozwlekły temat i każdy do tego inaczej podchodzi. Każde pokolenie inaczej wychowuje swoje dzieci.

Bardzo podobało mi się w tej książce to, że autorka zachęca nas, by doceniać i chwalić siebie, dostrzegając swoje dobre strony. Zachęca też do chwalenia innych. Zmieniła mój punkt myślenia i widzę w sobie znacznie więcej niż do tej pory.

O tej książce mogłabym pisać bez końca, bo zawiera tak wiele pozytywnych i mądrych rad, a ja ją tak przeżywam, że mogę o niej mówić bez końca. Wydawało mi się, że jestem pozytywnie nastawioną osobą, znającą swoją wartość. Teraz dodatkowo moja akceptacja siebie, sprawia mi większą radość i mogę powiedzieć, że jestem z siebie dumna.

W książce tej znajdzie się też wiele prywatnych chwil autorki, co tym samym zbliża nas do niej. Rady stają się przyjacielskie, a nie sztywno napisane. Rewelacja.

Justyna Kamińska oprócz rad zamieściła w swojej książce też ćwiczenia, które można sobie wykonywać w zaciszu domowym, chcąc wsłuchać się w siebie i poczuć to w różnych częściach naszego ciała. Nigdy nie zdawałam sobie sprawy, że nasze narządy odpowiadają za nasze nastawienie, stres, lęki itp. Albo jak ważny jest dla naszego życia sen i ile godzin snu potrzebujemy, by nie zagubić jego sensu. Książka pełna wspaniałych rad i wielu mądrych przemyśleń i zachęt. Lektura jej doda wielkiej motywacji w działaniu każdemu, kto tego potrzebuje. Polecam.