Recenzje książki "Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem"

Stres towarzyszy nam dzisiaj codziennie i zapewniam, że każdy ma z nim problem. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, jak mocno oddziałuje on na osoby młode. Prawie każdy nastolatek obecnie wie, co to znaczy żyć pod presją, a na zaburzenia depresyjne cierpią coraz młodsze dzieci. Jest to w dużej mierze wina czasów, w których żyjemy, bo niestety ... Recenzja książki Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

@fantastycznapanda × 1

Pamiętacie swoje szkolne lata? Wspominacie je z sentymentem i słowami "kiedyś to było dobrze", "tamte problemy, to było nic", "chętnie bym wrócił do czasów młodości, niczym się nie trzeba było przejmować"? Niestety z biegiem lat często idealizujemy swoją młodość, pamiętamy ogólną wizję i niektóre rzeczy nam się zacierają. Nie pamiętamy zarwanych n... Recenzja książki Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

Macie swoje sposoby na stres? Ja osobiście zmagam się z nerwicą od dziecka, duże pokłady stresu w moim życiu zawsze odzwierciedlały się dolegliwościami bólowymi, obecnie jedynymi chwilami w których się potrafię wyciszyć jest głośna muzyka na słuchawkach, lub długi spacer z kijkami. Earl Hipp- psycholog i psychoterapeuta przedstawia nam kilka spo... Recenzja książki Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

@Nastka_diy_book × 4

„Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem” to książka autorstwa Earla Hippa, wydana przez Wydawnictwo Muza – You&YA. Ten krótki, liczący nawet nie dwieście stron, poradnik to książka idealna dla osób, które nie wiedzą, jak zapanować nad stresem i chaosem życiowym. Osobiście mam wrażenie, że należę do osób, które stresują się najmniejszymi... Recenzja książki Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

@lunka.bookstagram

"Stres Out! Jak przejąć kontrolę nad stresem" Earl Hipp Po raz kolejny dzięki wydawnictwu youandyabooks miałam okazję przeczytać poradnik. Jak już pewnie wiecie nie jestem zwykle pozytywnie nastawiona do poradników ale tym jak i poprzednimi razami wydawnictwo pokazało, że wydają same dobre pozycje. Przez pierwsze dwa rozdziały byłam pewna, że nie... Recenzja książki Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

@zaczytani.insta

Jaka była najbardziej stresująca chwila w Waszym życiu? W moim przypadku - najbardziej stresującym wydarzeniem była matura ustna... Teraz są za to wszelkie egzaminy ustne oraz wystąpienia publiczne, w ramach zajęć na studiach... Nieważne ile mamy lat - stres dopada nas prawie każdego dnia, czy to w pracy, szkole, czy na uczelni - każdego dnia jes... Recenzja książki Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

@zaczytana.archiwistka × 3

Earl Hipp to specjalista psychologii i psychofizjologii, a także autor wielu książek dla młodzieży. Przez lata pracował jako psychoterapeuta kliniczny, pomagając pacjentom lepiej zrozumieć samych siebie, radzić sobie z życiowymi wyzwaniami i pracować nad samorozwojem. Dorosłym wydawać się może, że młody człowiek nie ma zbyt wielu poważnych spra... Recenzja książki Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

@maitiri_books_2

 „Kiedy wiesz, dokąd zmierzasz i lubisz to, życie staje się łatwiejsze, spokojniejsze, bardziej satysfakcjonujące." Masz poczucie, że sprawujesz większą kontrolę nad tym, co się dzieje.” Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia i trudno uniknąć jego pojawienia się. Coraz częściej narażone są na jego działanie osoby w młodym wieku i dla... Recenzja książki Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

@Mirka × 10