Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia

Danny Penman
Książka Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia
Książka Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Zapanuj nad oddechem, a zapanujesz nad swoim życiem Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy?Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem. Danny Penman, światowej sławy trener uważności, pokazuje, że tak naturalna czynność życiowa jak oddychanie to cenny skarb, który może poprawić jakość życia, jeśli tylko będziemy ją wykonywać bardziej świadomie.Sztuka oddechu to oryginalny przewodnik w pięknej ilustrowanej oprawie. Z nim zwalczysz stres, poprawisz pracę umysłu, uwolnisz kreatywność, zaczniesz się więcej uśmiechać, a przez proste ćwiczenia medytacyjne angażujące oddech uzyskasz spokój i równowagę ciała i umysłu. To proste. Jak oddychanie… Danny Penman – nagradzany dziennikarz, pisarz, autor światowego bestsellera Mindfulness. Trening uważności przetłumaczonego na 25 języków. Doświadczony trener medytacji. Paralotniarz, któremu dzięki świadomemu oddychaniu udało się przeżyć ciężki wypadek.
Data wydania: 2017-09-11
ISBN: 978-83-240-4967-7, 9788324049677
Wydawnictwo: Znak
Kategoria: Poradniki
Stron: 128

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Książka Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia nie ma jeszcze recenzji. Znasz ją? Może napiszesz kilka słów dla innych Kanapowiczów?
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Co czytać po książce “Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia”- Danny Penman

Książka Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem
Mindfulness dla zdrowia. Ja... Danny Penman, Vidyamala Burch
KOLEJNA KSIĄŻKA WSPÓŁAUTORA BESTSELLERA "MINDFULNESS. TRENIN...
Książka Mindfulness. Trening uważności
Mindfulness. Trening uważności Mark Williams, Danny Penman
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zro...
Książka Mindfulness. Droga do kreatywności
Mindfulness. Droga do kreat... Danny Penman
Książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, ra...
Książka Crescendo
Crescendo Becca Fitzpatrick
{}8.3/10
Kiedy nie wiesz, komu wierzyć, ufaj tylko sobie. Patch to...
Książka Szeptem
Szeptem Becca Fitzpatrick
{}8.1/10
Czasem zdarza się miłość nie z tego świata. Naprawdę nie z t...

Cytaty z książki

O nie! Książka Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatności Regulamin
© 2020 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe