Nie daj sobie spieprzyć życia recenzja

O lekkim podtruwaniu

Autor: @LiterAnka ·1 minuta
2021-12-20
Skomentuj
10 Polubień
„Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi” to nie pierwsze spotkanie z poradnikami Jarosława Gibasa w moim życiu. Wcześniej miałam okazję poznać tego autora i jego poglądy. Kilka lat temu mnie porwały, dziś już umiarkowanie. Jego najnowszy poradnik nie dotyka sedna problemu, nie podpowiada, co robić, gdy kontakty z toksyczną osobą odbierają pewność siebie, sprawiają, że przestajemy być sobą, a stajemy się swoim cieniem. Tym niemniej opisuje, jakie zachowania odbierają energię i jak możemy wzmacniać siebie by uchronić się przed takimi działaniami.

Książka została podzielona na trzy części. W pierwszej z nich autor wyjaśnia, czym są zachowania toksyczne i jak na nas wpływają. W drugiej znajdziemy katalog szesnastu toksycznych zachowań, a w ostatniej techniki zapobiegania temu, by szkodliwa energia innych na nas oddziaływała. Zasadniczą tezą autora jest stwierdzenie, że toksyczne zachowania innych mogą nas dotknąć na tyle, na ile sobie na to pozwolimy. Bombardowanie negatywnymi emocjami, nieprzychylne plotki, manipulacje i kłamstwa mogą powodować, że stracimy ochotę na wszystko. Mogą, ale nie muszą. Wystarczy nauczyć się rozpoznawać szkodliwe zachowania oraz opanować pewne techniki medytacyjne.

Odniosłam wrażenie, że autor spłycił temat. Nie wspomina o sytuacjach, gdy toksyczne zachowania innych ludzi są niebezpieczne dla naszej równowagi psychicznej, odbierają nie tylko energię, ale pewność siebie, wiarę w swoje siły, a z nimi wolność i otwartość. Liczyłam również na zdobycie wiedzy dotyczących strategii postępowania wobec osób wysysających z nas radość i energię, a dostałam kilka pomysłów, jak dzięki wyobraźni lub technikom oddechowym sprawić, by ich działania mnie nie dotykały. Nadal uważam, że nie będą skuteczne, w przypadkach poważnych i głębokich manipulacji.

Tym niemniej książkę czytałam z przyjemnością, bo Jarosław Gibas dysponuje bardzo lekkim piórem i klarownym stylem, którym potrafi wzbudzić i utrzymać zainteresowanie. Książka powinna przypaść do gustu młodym ludziom, którzy nie posiadają wielkiego doświadczenia. Skłania też do refleksji, czy nasze zachowania nie odbierają komuś energii.

Książkę przeczytałam dzięki portalowi czytampierwszy.pl

Moja ocena:

Data przeczytania: 2021-12-19
× 10 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Nie daj sobie spieprzyć życia
Nie daj sobie spieprzyć życia
Jarosław Gibas
7.4/10

Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak na...

Komentarze
Nie daj sobie spieprzyć życia
Nie daj sobie spieprzyć życia
Jarosław Gibas
7.4/10
Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak na...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Na początku autor definiuje pojęcia, którymi się posługuje, co często sprowadza się do polemiki z poglądami psychologów lub innych naukowców. Na przykład psychologowie uważają, że to zachowanie pewny...

@Meszuge @Meszuge

„Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi” to moje pierwsze spotkanie z poradnikami Jarosława Gibasa. Jakoś wcześniej nie trafiłam na jego książki, lub po prostu nie szukałam. Tę p...

@maciejek7 @maciejek7

Pozostałe recenzje @LiterAnka

Co wolisz? Starożytni Egipcjanie
Dobrze, że starożytni już nas nie leczą

Dziesiątki razy zachwalałam różne sposoby zdobywania wiedzy poprzez zabawę i zachęcałam do czytania książek, które wykorzystują ten pomysł. Wciąż pojawiają się nowe publ...

Recenzja książki Co wolisz? Starożytni Egipcjanie
Dzieci nocy
Na południowym wschodzie

Kraje bałkańskie, z którymi kojarzona jest również Rumunia, to obszar Europy, o który na przestrzeni wieków toczyły się zażarte spory pomiędzy mocarstwami. Wpływy polity...

Recenzja książki Dzieci nocy

Nowe recenzje

Dziewięć kołatek Troya
Gang seniorów
@gala26:

[…] 𝑡𝑟𝑎𝑔𝑒𝑑𝑖𝑎 𝑝óź𝑛𝑒𝑔𝑜 𝑤𝑖𝑒𝑘𝑢 𝑝𝑜𝑙𝑒𝑔𝑎 𝑛𝑖𝑒 𝑛𝑎 𝑡𝑦𝑚, ż𝑒 𝑠𝑖ę 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑦𝑚, 𝑎𝑙𝑒 𝑛𝑎 𝑡𝑦𝑚, ż𝑒 𝑠𝑖ę 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑤𝑐𝑖ąż 𝑚ł𝑜𝑑𝑦𝑚. – Władysław Kop...

Recenzja książki Dziewięć kołatek Troya
Światła w popiołach
Światła w popiołach
@Marcela:

Remigiusz Mróz to polski autor kryminałów, który jest przez czytelników uwielbiany bądź nienawidzony. Autor ukończył z ...

Recenzja książki Światła w popiołach
Rozruszaj swój mózg
Ruch i ćwiczenia są ważne, ale być może nie zda...
@paulina2701:

Tytuł może sugerować gimnastykę mózgu i miałam okazję przekonać się o tym, gdy opowiadałam kilku osobom o tej książce. ...

Recenzja książki Rozruszaj swój mózg
© 2007 - 2024 nakanapie.pl