Ta książka naprawi Twoje życie recenzja

„TA KSIĄŻKA NAPRAWI TWOJE ŻYCIE”

PORADNIK

HELEN THOMSON – AUTOR

RELACJE – NAWYKI – ZDROWIE

WYDAWNICTWO: MUZA

Coraz częściej w naszym życiu pojawiają się poradniki, które pomagają nam zrozumieć siebie i swoje życie. Jednym z ostatnich jaki czytałam jest „Ta książka naprawi twoje życie”.
Czy tak naprawdę może naprawić nasze życie, raczej nie ale na pewno udzieli nam dużo wskazówek co nam pomoże i jak możemy to zmienić. Wiele ciekawostek, wiedzy o jakich tutaj przeczytała wywołał u mnie zdziwienie ponieważ znalazłam tutaj dużo odpowiedzi na swoje pytania i na rzeczy, które mogą poprawić moje samopoczucie i moje zwyczaje.
Począwszy od samooceny, przyzwyczajenia, bezsenność, przyjaźń, miłość, nawyki, stres, martwienie się, niepewność i wiele innych. Podpowiedzi i małe zmiany na pewno pomogą w uzyskaniu efektu.
Helena Thomson jest dziennikarką, również posada licencjat z neuronauki. Opisuje bardzo lekko, przejrzystym słowem zrozumiały dla każdego. Poradnik opary jest na przykładach z życia. Na końcu każdego rozdziału udziela wskazówek, które możemy łatwo zrealizować i mogą nam w jakimś stopniu poprawić nasze życie. Możemy sobie zapewnić lepsze szczęście . Książka oparta jest na dowodach naukowych i daje nam odpowiedź na nasze pytania, które możemy wypróbować w domu. Autorka również zaznacza, że nie jest lekarzem są to tylko informacje oparte na badaniach i nie są to porady lekarskie, jeżeli tego wymaga nasze zdrowie powinnyśmy się skontaktować z lekarze.

Jak się nie martwić
Jak nabrać pewności siebie
Jak zdobywać przyjaciół
Jak znaleźć miłość
Jak zachować zdrowie na dłużej
Jak się wysypiać
Jak wyrabiać dobre nawyki i pozbywać się złych
Jak być inteligentniejszym
Jak być mądrzejszym
Jak wybić się w życiu
Jak uniknąć przesadnej doskonałości

Zawsze jest warto spróbować czegoś nowego, niektóre rzeczy mogą odmienić nasze życie, nie zawsze się uda ale zawsze warto. Mniej negatywnych myśli, więcej pozytywnych. Życie jest za krótkie, a zawsze choć trochę możemy je polepszyć i odmienić na lepsze.

Poradnik przeczytała dzięki uprzejmości wydawnictwa MUZA za co bardzo dziękuję :)

Pamiętajcie zawsze WARTO to nasze życie i zdrowie.
Polecam serdecznie.