#zdrowie

Jeśli masz ADHD – lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, k...

Mało kto ma idealną sylwetkę, ale jest wiele sposobów, aby brzuch stał się płaski, nogi wysmukłe, a pośladki jędrne. Budowa kobieca sprzyja odkładaniu się wałeczków tłuszczu w okolicy brzucha i ud. In...

Najnowsza książka autorki powieści surrealistycznej "Skrzydła nad Transylwanią" (2005). Zbiór esejów z pogranicza literatury, antropologii kultury i psychologii głębi ze zwodniczymi odniesieniami do a...

Książka jest reklamowana w programie "Chcę być piękna" (TV Polsat). Autorka jest amerykańską sławą w dziedzinie chirurgii plastycznej. Książka w sposób obiektywny i wolny od "marketingowego upiększani...

Zmiany w kręgosłupie, a przede wszystkim w dyskach, to jedna z najczęstszych przyczyn bólów występujących u ludzi żyjących w krajach uprzemysłowionych. I dotyczy to nie tylko naszych czasów. Zmiany w ...

Wszechstronne źródło wiedzy i instruktaż postępowania dla wszyst-kich przyszłych matek, od pozytywnego wyniku testu ciążowego po opiekę nad noworodkiem, na podstawie najnowszej wiedzy ze wszystkich po...

O czym przeczytasz w tym numerze? - Samotni, choć razem- o skutkach poczucia osamotnienia - Sprawdzamy, czego kobiety i mężczyźni poszukują u potencjalnych partnerów - Dlaczego depresja jest my...

W styczniowym numerze między innymi: NA TEMAT - Czułość i nieczułość Alicja Długołęcka i Michał Lew-Starowicz rozmawiają o tym, dlaczego mężczyźni unikają seksu, a kobiety szukają spełnienia p...

W styczniowym numerze między innymi: - NA TEMAT. Odwaga to życie całym sercem, regularne doświadczanie strachu pod najróżniejszymi postaciami. Odczuwanie strachu nie przeszkadza w byciu odważnym. Pr...

W listopadowym numerze między innymi: Przytul, obejmij, pocałuj Potrzebujemy dotyku, przytulenia równie mocno jak tlenu czy jedzenia. A żadna wirtualna relacja nie zastąpi realnego, cielesnego konta...

NA TEMAT Jak żyć z kimś stabilnie niestabilnym podpowiada Paweł Droździak. Do terapeutów coraz częściej zgłaszają się osoby, u których rozpoznano osobowość borderline (z pogranicza). Prowokują s...

W grudniowym numerze między innymi: - Cierpliwość popłaca Cierpliwość jest głębokim zrozumieniem drugiego człowieka, jest akceptacją drugiego jako jedności, pełni – mówi Bogdan Białek. I zastan...

Na temat Zgoda na życie takie, jakie jest Bogdan Białek przekonuje, że nadzieja uczy nas patrzeć w przyszłość z przekonaniem, że cokolwiek się zdarzy, będzie zapewne najlepszym możliwym dla nas ...

W lutowym numerze między innymi: Wszystko na twojej głowie My, kobiety, przez znaczną część dnia zajmujemy się zarządzaniem samopoczuciem świata wokół nas. Wciąż stoimy na warcie, rozbrajamy pol...

CHARAKTERY 2/2020 Zabiegani, uwikłani w tysiące zadań, wyzbywamy się odruchów serca. Stajemy się nieczuli dla innych, nawet tych najbliższych, nawet dla siebie. Tracimy zdolność współczucia, a nawet...

W marcowym numerze między innymi: Co robić, kiedy nie wiadomo, co robić Anna Srebrna zastanawia się, czym kierować się w sytuacjach, kiedy wydaje nam się, że jedno wybieramy kosztem drugiego. Po...

"Mam swoją godność” – mówimy, gdy czujemy, że ktoś narusza nasze granice, umniejsza nas albo obraża. Chcemy ochronić szacunek dla samego siebie, gdy czujemy, że inni nam go nie dają. Bywa, że o godno...

Co w numerze: O KOBIETACH, KTÓRE NIE CIERPIĄ SWEGO CIAŁA – a ciało mówi więcej niż myśli i słowa Jedno z amerykańskich badań wykazało, że kobiety myślą źle o swoim wyglądzie średnio 13 razy dzie...

Co w numerze: Dlaczego robimy rzeczy, które nas unieszczęśliwiają, czyli 7 WSPÓŁCZESNYCH GRZECHÓW GŁÓWNYCH Każdego dnia robimy coś, czego w gruncie rzeczy nie chcemy, wiedząc, że za chwilę będzi...

W numerze: ŻYCIE BEZ ILUZJI, czyli jak WYKORZYSTYWAĆ ROZCZAROWANIA Robimy wszystko, by uniknąć rozczarowań, a przecież są nieuchronne. I choć często bolą, to jednak mogą mieć pozytywny wpływ na na...

Co w numerze: - Latem spuść umysł ze smyczy - Uwalniamy kreatywność - Firmy domagają się jej od swoich pracowników. Rodzice marzą, by ją posiadły ich dzieci. Kreatywność. Wszyscy jej pragną, wszys...

NA TEMAT DOBRE STRONY NIEŚMIAŁOŚCI Nieśmiałość ma przyszłość Nie każdy musi być duszą towarzystwa i liderem – przekonuje Magdalena Staniek i przedstawia sposoby na to, by zmienić swoje myślenie...

Jest to praktyczny poradnik dla kobiet w ciąży i młodych mam. Czytelniczki znajdą w nim teoretyczne i praktyczne informacje na temat karmienia piersią, a także odpowiedzi na najczęściej zadawane. nurt...

W książce omówiono: - przetrwały przewód tętniczy, - zwężenie cieśni aorty, - ubytek w przegrodzie międzyprzedsionkowej i międzykomorowej, - tetralogię Fallota i zwężenie tętnicy płucnej z prawidł...

Czy wiecie, że przyłożenie plasterków jabłka łagodzi swędzenie podrażnionej skóry, ?zahaczenie? o siebie środkowych palców hamuje krwawienie z nosa, a spożywanie orzeszków ziemnych obniża ciśnienie kr...

W Polsce na chorobę Alzheimera choruje około 300 000 osób. Ryzyko zachorowania znacznie wzrasta po 65 roku życia, chociaż coraz częściej zaczynają chorować ludzie młodsi. Lęk przed choroba potęguje fa...

Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi Zapobieganie i leczenie chorób serca, nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, problemów naczyniowych i dusznicy bolesnej Najnowsze listy pokarmów i suplementów w...

Choroby żołądka i dwunastnicy stanowią w naszym społeczeństwie poważny problem. Schorzenia te sa spowodowane przez rozmaite czynniki. Na przykład chorobę wrzodową żołądka wywołuje na ogół zakażenie ba...

Chrapanie jest nie tylko uciążliwe, ale również niebezpieczne dla zdrowia. Może powodować zwężenie, a nawet chwilowe zamknięcie górnych dróg oddechowych prowadzące do obturacyjnego bezdechu sennego. W...