Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?
W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta ? wszystko z niskim indeksem glikemicznym.
175 dań do pudełka
Joanna Zielewska
/e2ca9b37-9444-4e21-bb12-7abb9b5d1ace/n/175-dan-do-pudelka)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
Opis
Data wydania: 2020
ISBN: 978-83-8091-913-6, 9788380919136
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
Stron: 164
Autor
/b9ca4fc2aa85e8091b562d63d165366d/n/joanna-zielewska)
Joanna Zielewska
Dziennikarka od kilkunastu lat związana z prasą kobiecą i autorka książek poświęconych tematyce zdrowotnej oraz żywieniowej, m.in. bestsellerowej serii „Do pudełka”. Dietetyczka i psychodietetyczka z doświadczeniem w zakresie diet coachingu oraz ...
Pozostałe książki:
/6cc6d21c-61fc-4c05-9f01-482766d01135/n/180-dan-do-pudelka-hashimoto)
/e2ca9b37-9444-4e21-bb12-7abb9b5d1ace/n/175-dan-do-pudelka)
/0375dc2c2d4f59f47a4e208081b6986b/n/niski-indeks-glikemiczny-28-dni-na-talerzu)
Wszystkie książki Joanna Zielewska
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Coś mi się wydaje, że książka 175 dań do pudełka aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje
Moja opinia o książce
Cytaty z książki
O nie! Książka 175 dań do pudełka. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
