180 dań do pudełka. Hashimoto

Joanna Zielewska
7.6 /10
Ocena 7.6 na 10 możliwych
Na podstawie 7 ocen kanapowiczów
180 dań do pudełka. Hashimoto
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7.6 /10
Ocena 7.6 na 10 możliwych
Na podstawie 7 ocen kanapowiczów

Opis

Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Z chorobą Hashimoto zmaga się coraz więcej ludzi – w Polsce taką diagnozę usłyszało ponad milion osób. W porę zdiagnozowana, a potem sumiennie leczona i kontrolowana przez lekarza, a na co dzień „rozpieszczana” dobrą dietą, daje się wyciszyć. Przepisy na posiłki, które znajdują się w tej książce to połączenie domowego jedzenia z wygodą diet pudełkowych. To aż 180 przepisów na smaczne dania, które łatwo przygotować z dostępnych składników, a potem zabrać do pracy, szkoły albo w podróż. Twoje zbilansowane i lekkie menu na cały miesiąc, które pozwoli odzyskać balans bez wyrzeczeń i dietetycznych rygorów.
Data wydania: 2022-04-01
ISBN: 978-83-8250-140-7, 9788382501407
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer
Seria: Dieta w domu i na wynos
Stron: 161

Autor

Joanna Zielewska Joanna Zielewska Dziennikarka od kilkunastu lat związana z prasą kobiecą i autorka książek poświęconych tematyce zdrowotnej oraz żywieniowej, m.in. bestsellerowej serii „Do pudełka”. Dietetyczka i psychodietetyczka z doświadczeniem w zakresie diet coachingu oraz ...

Pozostałe książki:

175 dań do pudełka Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
Wszystkie książki Joanna Zielewska

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Dieta w chorobie hashimoto

28.04.2022

Nasze życie nie jest usłane różami. Choroby, które nas dopadają, niezależnie od wieku, powodują, że szukamy wszelkich możliwych sposobów, by z nimi walczyć. Jesteśmy w ciągłym biegu, zestresowani, nie jemy regularnie, jemy, co popadnie, co kupimy "po drodze", tak aby zapchać żołądek, albo w ogóle nie jemy i obżeramy się wieczorem. Takie sytuacje p... Recenzja książki 180 dań do pudełka. Hashimoto

smacznie i pudełkowo

29.06.2022

Hashimoto rozpoznaje się u coraz większej populacji ludzi, a co zatrważające, coraz więcej pośród młodszych. Dlatego trzeba o niej mówić, pisać i pomagać na wszelki możliwy sposób. To nie kaszel, alergia czy angina. Nie ma lekarstwa dostępnego od ręki. Hashimoto to choroba, z którą trzeba się nauczyć żyć. Jak? Zdiagnozować, dobrać właściwe leki i ... Recenzja książki 180 dań do pudełka. Hashimoto

Hashimoto

11.04.2022

Hashimoto to choroba, w której układ odpornościowy atakuje tarczycę. Chorują na nią nie tylko osoby z nadczynnością i niedoczynnością tarczycy, ale też takie, których czynność gruczołu jest normalna. Coraz więcej osób boryka się z tą chorobą. Zdiagnozowana i leczona może zmniejszyć występujące objawy, a są nimi m. in. zmęczenie, senność, łamliwe p... Recenzja książki 180 dań do pudełka. Hashimoto

Jak sobie radzić?

24.04.2022

Każdy z nas chciałby być zdrowy, piękny i zapewne szczupły. Warto byłoby dodać do tego jeszcze szczęście, ale to nie dzisiejszy temat. Choć pewnie te trzy aspekty dałyby spełnienie niejednej osobie. Dobrze, ale jak sprawić, że w świecie, gdzie tempo jest niesamowicie szybkie, gdzie czasami nie ma czasu na sen, zdrowo się odżywiać i jeszcze utrzymy... Recenzja książki 180 dań do pudełka. Hashimoto

Moja opinia o książce

Opinie

@aga.kusi_poczta.fm
2022-06-29
9 /10
Przeczytane
@rafik_007
2022-06-24
10 /10
@Elfik_Book
2022-04-24
7 /10
Przeczytane
@Bookmaniak
2022-04-17
6 /10
Przeczytane
@pardobicka
2022-04-11
6 /10
Przeczytane
@biegajacy_bibliotekarz
2022-04-13
7 /10
Przeczytane Jedzenie
@chomiczek71
2022-05-02
8 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka 180 dań do pudełka. Hashimoto. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl