AYURVEDA zdrowie i długowieczność

Ayurveda składa się z dwóch elementów: ayu oznacza „życie”, zaś veda to „wiedza”. Ayurveda jest zatem szeroko rozumianą wiedzą o życiu, z uwzględnieniem jego aspektów fizycznych (zdrowie, ciało), psychicznych (zmysły, zachowania, intencje) i duchowych (relacja między człowiekiem a wszechświatem). Indywidualne podejście do osoby potrzebującej pomocy jest najważniejszym czynnikiem uzdrowienia. Ayurveda pozwala dobrać metody terapeutyczne odpowiednie dla danej osoby, w konkretnej fazie życia, z uwzględnieniem rozwoju choroby. Objawy nie są elementami jednoznacznej diagnozy, a jedynie wskazują na przebieg procesów związanych z zaburzeniem równowagi organizmu. Podstawy teoretyczne ayurvedy pozwalają bardzo dokładnie zdiagnozować nie tylko chorobę widoczną w danym czasie, ale także ogólne tendencje i predyspozycje zdrowotne. Niniejsza książka jest wprowadzeniem do podstaw wiedzy o Ayurvedzie.