Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Paweł "Naval" Mateńczuk
7 /10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Ekstremalnie. Poradnik treningowy
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7 /10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu! Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em! Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz – spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów? Albo zrób to po prostu dla siebie! Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić DOBRZE. Forma, dieta, sukces Słowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROM albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu – jak zyskać formą godną szturmowca! Podejmiesz wyzwanie?  
Data wydania: 2019-08-01
ISBN: 978-83-11-15747-7, 9788311157477
Wydawnictwo: Bellona
Kategorie: Zdrowie, Poradniki
Stron: 112
dodana przez: bookkeeper

Autor

Paweł "Naval" Mateńczuk Paweł "Naval" Mateńczuk NAVAL – służył w GROM-ie przez czternaście lat. Połowę tego czasu spędził na licznych misjach zagranicznych. Za swoją służbę był wielokrotnie odznaczany, w tym najwyższymi odznaczeniami wojskowymi, jakie można otrzymać w Polsce za czyny bojowe w tra...

Pozostałe książki:

Ostatnich gryzą psy Ekstremalny poradnik przetrwania Przetrwać Belize Camp Pozzi. GROM w Iraku Lider w stylu GROM Afganistan na kołach Chłopaki z Marsa. GROM - historia przyjaźni. Mój przyjaciel Drago Zatoka (książka z autografem) Świat na celowniku Ekstremalnie. Poradnik treningowy Strzelnica Navala
Wszystkie książki Paweł "Naval" Mateńczuk

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Ekstremalnie. Poradnik treningowy aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@MichalL
2021-01-15
7 /10
Przeczytane 2021 Posiadam

Cytaty z książki

O nie! Książka Ekstremalnie. Poradnik treningowy. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl