Opinia na temat książki Glukozowa rewolucja

Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesteś ciągle głowie, senni i niespokojni? Oto książka dla ciebie.

Poziom cukru to bardzo ważny test zdrowotny i nie, nie dotyczy jedynie cukrzyków. Hormony, zdrowie, diety, sport. Wszystko jest zależne od cukru. A nawet 90% ludzi doświadcza gwałtownych skoków glukozy nie mając o tym nawet pojęcia. Skoro jest to tak powszechny i ważny temat, warto się nad nim zastanowić, prawda?

Ta książka właśnie nam to umożliwia. To kompleksowa i przystępnie przedstawiona dawka potrzebnej wiedzy.

Poznajemy tutaj symptomy środków cukru, które z czasem mogę prowadzić do cukrzycy i innych poważnych chorób. Mamy tutaj wgląd w naukowe odkrycia, ale wszystko jest proste i jasne. Pokazuje jak zadbać o zdrowie beż radykalnych zmian. Mamy ku temu wszystko ułatwiające wykresy i iknografiki.

Z tą książkę dowiemy się w jakiej kolejności jeść - tak kolejność ma znaczenie, co jeść na śniadanie aby przez resztę dnia mieć dobry poziom cukru i jak jeść słodycze.

Bardzo dużo wiedzy, faktów, wyjaśnień i sposobów. Dzięki tej książce glukoza i jedzenie nie jest już czarną magia, a czymś co możemy kontrolować w trosce i nasze życie, nie wywracać go przy tym do góry nogami. Bardzo ciekawa, dokładnie przygotowana, a przede wszystkim potrzebna książka.