Opinia na temat książki Glukozowa rewolucja

◾Jesz co kilka godzin?
◾Czy masz ciągłą ochotę na słodycze?
◾Doświadczasz wahań nastroju?
◾Czy przeziębienie ciągle nawraca?
◾Masz trudności z zrzuceniem kilku kilogramów?
Jeśli na zadane pytania odpowiedział_ś twierdząco to polecam sięgnięcie po powyższy poradnik.

Kontrolowanie poziomu glukozy w organiźmie dla osób nieznających się na opracowywaniu diet jest bardzo trudnym zadaniem. Nie tylko osoby chore na cukrzycę powinny korzystać z tego poradnika, jak przytacza autorka coraz większa liczba osób bez zdiagnozowanej cukrzyca doświadcza nagłych skoków cukrowych, które powodują liczne nieprawidłowości w naszych organizmach.

Uczucie ciągłego głodu, senność, mgła mózgowa, drażliwość, zmęczenie.. Podstawowe sygnały świadczące o nieprawidłowościach w naszym organiźmie proszą o pomoc i unormowanie poziomu cukru we krwi, aby uzyskać brakującą energię i czerpać przyjemność ze zdrowego jedzenia.

Autorka przychodzi z pomocą, na podstawie zdobytej wiedzy w przystępny sposób tłumaczy zagadnienia żywieniowe na licznych wykresach. Nawiązuje do licznych odkryć naukowych i omawia przykłady osób, które zgłosiły się do niej o pomoc. W opracowanych na sobie dziesięciu hackach w prosty sposób pokazuje i uczy jak spożywać produkty, jak ich kolejność ma znaczenie czy nawet jak nie rezygnować z ulubionych słodyczy.

Jeśli to coś dla Was to zachęcam do lektury, ale i przekieruję także na profil autorki @glucosegoddess gdzie możecie zaczerpnąć edukacji i zacząć zmieniać stopniowo swoje nawyki żywieniowe.