Jak wyjść z dołka

Andrzej Bubrowiecki
7.3 /10
Ocena 7.3 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Jak wyjść z dołka
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7.3 /10
Ocena 7.3 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów

Opis

Ta publikacja jest poradnikiem skierowanym do każdego, kto ma za sobą trudne doświadczenia, jest w trakcie kryzysu emocjonalnego i szuka skutecznych sposobów na zmianę swojej sytuacji. Jest także pomocą dla tych, którzy borykają się z problemami psychiczno-emocjonalnymi bliskich osób. Ma doprowadzić do samodzielnego opanowania umiejętności niezbędnych do poradzenia sobie z wieloma problemami emocjonalnymi i dbania w większym stopniu o swoje zdrowie psychiczne. Fundamentalnym założeniem opisywanych metod jest to, że człowiek powinien zaakceptować i zrozumieć sytuację, w której się znalazł, a następnie skonfrontować się z rzeczywistością, gdyż takie właśnie podejście pozwala mu zrozumieć, że skutki problemów nie muszą być niekorzystne, ale powinny prowadzić do wzmocnienia i rozwoju.
Data wydania: 2018-12-19
ISBN: 978-83-287-1056-6, 9788328710566
Wydawnictwo: Muza
Stron: 320

Autor

Andrzej Bubrowiecki Andrzej Bubrowiecki Absolwent Wydziału Pedagogicznego Uniwersytetu Warszawskiego. Trener Rozwoju Osobistego. Trener w Biznesie. Trener Szybkiego Czytania i Technik Pamięciowych. Specjalizuje w szkoleniach z tematów: doskonalenie pamięci i kreatywnego myślenia, produkty...

Pozostałe książki:

Popraw swoją kreatywność Działaj skutecznie Popraw swoje życie Kierunek szczęście. Ruszaj w drogę do lepszego życia! Liczy się efekt
Wszystkie książki Andrzej Bubrowiecki

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Książka Jak wyjść z dołka nie ma jeszcze recenzji. Znasz ją? Może napiszesz kilka słów dla innych Kanapowiczów?
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie

@Brzezinkowa
2020-07-26
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Przeczytane

Hej! Wiem, że jest tu mnie mniej niż zwykle... Ale czytanie to ostatnia rzecz, o której myślę... Jeszcze na początku roku skończyłam czytać książkę „Jak wyjść z dołka emocjonalnego”. Jest niesamowita i bardzo praktyczna. Wyjaśnia problemy, które tworzą się w naszych głowach. Często wyolbrzymione wraz ze strachem, który ma wielkie oczy. Zdecydowanie to książka, która podnosi na duchu. I znalazłam w niej mnóstwo wartościowych informacji. Przekrój wiedzy jest ogromny. Od wypalenia zawodowego, tłumienie emocji, intuicję aż do poważnej depresji. Szkoda jedynie, że książka nie działa jak gumka do mazania i nie wymazuje wszystkich naszych życiowych problemów, które od dłuższego czasu nie pozwalają cieszyć się codziennością... Poza tym bardzo polecam! Nigdy nie wiadomo, czy nas nie spotka nadzwyczajna trudność, czy ktoś z naszych bliskich nie będzie potrzebował wsparcia... Warto wiedzieć, jak pomagać dobrze. ———————————————————
W tle widać mój stos hańby. Plan był taki by w końcu zabrać się za niego z pełną parą. Albo chociaż poukładać go na regale... 🤷🏼‍♀️
———————————————————
3/2019
#jakwyjśćzdołkaemocjonalnego#andrzejbubrowiecki@wydawnictwomuza ...

{} | link |
@ladymakbet33
2021-02-19
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 7 /10
Przeczytane

Autor posiłkuje się najnowszą wiedzą naukową z zakresu psychologii, psychiatrii i neurologii. Pokazuje jak radzić sobie ze stresem, depresją.

Jak wyjść z dołka emocjonalnego nie jest to jednak kolejny poradnik, który tłumaczy ''jak żyć". Walorami publikacji są: testy, ćwiczenia, zadania, które można wykonać samodzielnie. Ponadto: duża wiedza merytoryczna Andrzeja Bubrowieckiego, przystępna forma.

Oczywiście lektura nie rozwiąże naszych problemów, ale może zachęci do pracy nad sobą? Bowiem publikacja pomaga lepiej poznać samego siebie. Tu nie znajdziesz infantylnych i pretensjonalnych porad.

{} | link |
@bastet
2020-02-17
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 7 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Jak wyjść z dołka. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2021 nakanapie.pl