Ta publikacja jest poradnikiem skierowanym do każdego, kto ma za sobą trudne doświadczenia, jest w trakcie kryzysu emocjonalnego i szuka skutecznych sposobów na zmianę swojej sytuacji. Jest także pomocą dla tych, którzy borykają się z problemami psychiczno-emocjonalnymi bliskich osób. Ma doprowadzić do samodzielnego opanowania umiejętności niezbędnych do poradzenia sobie z wieloma problemami emocjonalnymi i dbania w większym stopniu o swoje zdrowie psychiczne. Fundamentalnym założeniem opisywanych metod jest to, że człowiek powinien zaakceptować i zrozumieć sytuację, w której się znalazł, a następnie skonfrontować się z rzeczywistością, gdyż takie właśnie podejście pozwala mu zrozumieć, że skutki problemów nie muszą być niekorzystne, ale powinny prowadzić do wzmocnienia i rozwoju.
Jak wyjść z dołka
Andrzej Bubrowiecki
7.3
/10
Ocena 7.3 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
/o-9788328710566/n/jak-wyjsc-z-dolka)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
7.3
/10
Ocena 7.3 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Opis
Data wydania: 2018-12-19
ISBN: 978-83-287-1056-6, 9788328710566
Wydawnictwo: Muza
Stron: 320
Autor
/82179742ded5bce5bc256f879074696d/n/andrzej-bubrowiecki)
Andrzej Bubrowiecki
Absolwent Wydziału Pedagogicznego Uniwersytetu Warszawskiego. Trener Rozwoju Osobistego. Trener w Biznesie. Trener Szybkiego Czytania i Technik Pamięciowych. Specjalizuje w szkoleniach z tematów: doskonalenie pamięci i kreatywnego myślenia, produkty...
Pozostałe książki:
/o-9788328710566/n/jak-wyjsc-z-dolka)
/o-866976/n/popraw-swoje-zycie)
/o-841771/n/dzialaj-skutecznie)
/e7da4493-7709-48a2-b678-34f66a604ed1/n/kierunek-szczescie-ruszaj-w-droge-do-lepszego-zycia)
/6b9a72d1-89af-4f46-98a7-2f903806aa82/n/liczy-sie-efekt)
/o-457406/n/popraw-swoja-kreatywnosc)
/o-92583/n/popraw-swoja-pamiec)
/o-1019353/n/popraw-swoja-skutecznosc)
/o-841775/n/sekrety-kreatywnego-myslenia-ebook)
/o-841885/n/techniki-pamieciowe-dla-kazdego-ebook)
/61ddb0d0-2368-4381-a774-2c5290463b26/n/ucz-sie-i-mysl)
Wszystkie książki Andrzej Bubrowiecki
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Książka Jak wyjść z dołka nie ma jeszcze recenzji. Znasz ją? Może napiszesz kilka słów dla innych Kanapowiczów?
️ Napisz pierwszą recenzje
Moja opinia o książce
Opinie i dyskusje
Przeczytane
Hej! Wiem, że jest tu mnie mniej niż zwykle... Ale czytanie to ostatnia rzecz, o której myślę... Jeszcze na początku roku skończyłam czytać książkę „Jak wyjść z dołka emocjonalnego”. Jest niesamowita i bardzo praktyczna. Wyjaśnia problemy, które tworzą się w naszych głowach. Często wyolbrzymione wraz ze strachem, który ma wielkie oczy. Zdecydowanie to książka, która podnosi na duchu. I znalazłam w niej mnóstwo wartościowych informacji. Przekrój wiedzy jest ogromny. Od wypalenia zawodowego, tłumienie emocji, intuicję aż do poważnej depresji. Szkoda jedynie, że książka nie działa jak gumka do mazania i nie wymazuje wszystkich naszych życiowych problemów, które od dłuższego czasu nie pozwalają cieszyć się codziennością... Poza tym bardzo polecam! Nigdy nie wiadomo, czy nas nie spotka nadzwyczajna trudność, czy ktoś z naszych bliskich nie będzie potrzebował wsparcia... Warto wiedzieć, jak pomagać dobrze. ———————————————————
W tle widać mój stos hańby. Plan był taki by w końcu zabrać się za niego z pełną parą. Albo chociaż poukładać go na regale... 🤷🏼♀️
———————————————————
3/2019
#jakwyjśćzdołkaemocjonalnego#andrzejbubrowiecki@wydawnictwomuza ...
W tle widać mój stos hańby. Plan był taki by w końcu zabrać się za niego z pełną parą. Albo chociaż poukładać go na regale... 🤷🏼♀️
———————————————————
3/2019
#jakwyjśćzdołkaemocjonalnego#andrzejbubrowiecki@wydawnictwomuza ...
|
link
|
Przeczytane
Autor posiłkuje się najnowszą wiedzą naukową z zakresu psychologii, psychiatrii i neurologii. Pokazuje jak radzić sobie ze stresem, depresją.
Jak wyjść z dołka emocjonalnego nie jest to jednak kolejny poradnik, który tłumaczy ''jak żyć". Walorami publikacji są: testy, ćwiczenia, zadania, które można wykonać samodzielnie. Ponadto: duża wiedza merytoryczna Andrzeja Bubrowieckiego, przystępna forma.
Oczywiście lektura nie rozwiąże naszych problemów, ale może zachęci do pracy nad sobą? Bowiem publikacja pomaga lepiej poznać samego siebie. Tu nie znajdziesz infantylnych i pretensjonalnych porad.
Jak wyjść z dołka emocjonalnego nie jest to jednak kolejny poradnik, który tłumaczy ''jak żyć". Walorami publikacji są: testy, ćwiczenia, zadania, które można wykonać samodzielnie. Ponadto: duża wiedza merytoryczna Andrzeja Bubrowieckiego, przystępna forma.
Oczywiście lektura nie rozwiąże naszych problemów, ale może zachęci do pracy nad sobą? Bowiem publikacja pomaga lepiej poznać samego siebie. Tu nie znajdziesz infantylnych i pretensjonalnych porad.
|
link
|
@bastet
2020-02-17
7
/10
Przeczytane
Cytaty z książki
O nie! Książka Jak wyjść z dołka. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
