Joga - kompletny przewodnik dla początkujących

Cory Martin
Joga - kompletny przewodnik dla początkujących
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Chciałbyś rozpocząć praktykowanie jogi, ale nie wiesz od czego zacząć? Wszystkie pozycje wydają Ci się skomplikowane i wymagają nadludzkiej gibkości? Przeczytaj tę książkę u poznaj prawdziwe oblicze jogi! Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji - zrozumiesz czym jest joga i jakie są jej style - dowiesz się jakie korzyści niesie praktykowanie ćwiczeń - poznasz 35 podstawowych pozycji, które opatrzone zostały dokładnymi ilustracjami - włączysz do swojej praktyki medytacje, które pozwolą Ci uspokoić umysł i skupić się na "tu i teraz" - nauczysz się samodzielnego tworzenia sekwencji, które idealnie spełniają Twoje potrzeby - wybierzesz akcesoria potrzebne do rozpoczęcia praktyki - przekonasz się jak ważnym elementem jest prawidłowe odżywianie.
Tytuł oryginalny: Yoga for Beginners. 35 Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body
Data wydania: 2019
ISBN: 978-83-8168-263-3, 9788381682633
Wydawnictwo: Vital
Kategorie: Zdrowie, Poradniki
Stron: 227

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Książka Joga - kompletny przewodnik dla początkujących nie ma jeszcze recenzji. Znasz ją? Może napiszesz kilka słów dla innych Kanapowiczów?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Joga - kompletny przewodnik dla początkujących. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl