Opinia na temat książki Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia

Świetne, moim zdaniem, wprowadzenie do codziennej praktyki uważności i medytacji. Jeśli szukasz w życiu balansu między pracą, nauką a odpoczynkiem lub chcesz zadbać o swój rozwój - zarazem psychiczny, jak i fizyczny - w biegu codzienności, to może być książka dla Ciebie. Poradnik z tych "nieprzegadanych", a treściwych i konkretnych, o filozoficzno-naukowym tonie.