Opinia na temat książki Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę

"Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać" to bardzo wartościowa pozycja, myślę, że każdy powinien przeczytać, bo stres jako taki jest obecnie znany wszystkim. I wszyscy się z nim borykają. Czy jednak naprawdę stres jest tylko złem, czy musimy się go za wszelką cenę pozbywać, czy w ogóle da się bez niego żyć? Odpowiedzi na te i na wiele jeszcze innych pytań znajdziemy w tej książce. Zasługuje ona na uwagę chociażby ze względu na sposób w jaki autorka go ujęła i przedstawiła. Mnie to przekonało, a ze stresem mam ostatnio bardzo dużo do czynienia.