Sztuka umierania

Andrzej Sitarek
10 /10
Ocena 10 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 2 ocen kanapowicz├│w
Ksi─ů┼╝ka Sztuka umierania
Ksi─ů┼╝ka Sztuka umierania
Popraw t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 2 ocen kanapowicz├│w

Opis

 
Niezwyk┼éy poradnik dla przysz┼éych kulturyst├│w. Mordercze treningi, restrykcyjne diety, wzloty i upadki zapisane w ka┼╝dym wyrze┼║bionym mi─Ö┼Ťniu.

Zakwasy, b├│l, pot, wyrzeczenia, doprowadzanie swojego organizmu do granic mo┼╝liwo┼Ťci... Czy w┼éa┼Ťnie tym jest kulturystyka? Tak. Cho─ç niewielu zdaje sobie z tego spraw─Ö.

Andrzej Sitarek jest trenerem praktykiem, dlatego ksi─ů┼╝ka powsta┼éa na bazie jego ┼╝yciowych do┼Ťwiadcze┼ä. Przestrzega przed pope┼énianiem b┼é─Öd├│w w tym sporcie, pu┼éapkami reklamy i s┼éawy. Pisze o wytrwa┼éo┼Ťci, o warto┼Ťciach, w kt├│re wierzy i kt├│rym podporz─ůdkowa┼é w┼éasne ┼╝ycie. Cz─Östo pos┼éuguje si─Ö j─Özykiem ulicznym, ale dzieli si─Ö swoimi do┼Ťwiadczeniami i ┼╝yciow─ů m─ůdro┼Ťci─ů. 

To swoisty rodzaj pami─Ötnika, b─Öd─ůcego zarazem poradnikiem dla m┼éodych kulturyst├│w, kt├│rzy marz─ů o karierze w tym sporcie. Ka┼╝dy dzie┼ä to nowe wyzwanie, ka┼╝dy trening to b├│l, pot, a czasami nawet krew. Wzloty i upadki, za┼éamania, niezadowolenie, rozczarowanie, kontuzje ÔÇô wszystko po to, by osi─ůgn─ů─ç cel, czyli zwyci─Ö┼╝y─ç w zawodach ÔÇô by─ç najlepszym. 

To sport dla wytrwałych.

To ÔÇ×sztuka umieraniaÔÇŁ i zapewne niejednokrotnie przypomnisz sobie o tym po morderczym treningu, kiedy b─Ödziesz pada┼é na twarz. Czy jeste┼Ť gotowy, by podj─ů─ç takie wyzwanie? 

 
Patronat nad ksi─ů┼╝k─ů obj─Öli: Kulturystyka.org.pl, Noeasy.pl, Oaza recenzji, Kulturalne rozmowy, 

http://www.psychoskok.pl/produkt/sztuka-umierania/
Data wydania: 2019-11-04
ISBN: 978-83-8119-559-1, 9788381195591
Wydawnictwo: Psychoskok
Kategorie: Sport, Hobby
Stron: 124
dodana przez: agnieszka3211

Gdzie kupi─ç

Ksi─Ögarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
U┼╝ywane ksi─ů┼╝ki maj─ů dusz─Ö. Zamiast kupowa─ç w sklepie, zajrzyj na nasz─ů stron─Ö z og┼éoszeniami. Ksi─ů┼╝kowe zero-waste? Kupuj u┼╝ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju┼╝ przeczytana? Jak j─ů oceniasz?

Recenzje

Prawdziwe oblicze kulturytyki

4.11.2019
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Przedpremierowo ´╗┐@Obrazek´╗┐ Od 4 listopada 2019 r w ksi─Ögarniach dost─Öpna jest ju┼╝ ksi─ů┼╝ka pod mocnym tytu┼éem "Sztuka umierania". Kult cia┼éa urasta dzi┼Ť do olbrzymich rozmiar├│w, sprawia, ┼╝e zaciera si─Ö granica mi─Ödzy dbaniem o ┼éadn─ů sylwetk─Ö a robieniem sobie krzywdy. Nie raz mo┼╝na zobaczy─ç na ulicach m─Ö┼╝czyzn, a nawet kobiety, kt├│rzy w nienatural... {} Recenzja ksi─ů┼╝ki Sztuka umierania

@Mirka@Mirka {}

Moja opinia o ksi─ů┼╝ce

Opinie

@Mirka
2019-10-31
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10
Przeczytane

Pan Andrzej Sitarek ods┼éania przed czytelnikiem kulisy kulturystyki m├│wi─ůc tak┼╝e o swoich b┼é─Ödach, wzlotach i upadkach oraz doradza jak nie popa┼Ť─ç w pu┼éapk─Ö steryd├│w, reklam i s┼éawy. Poza w┼éasnymi wspomnieniami ze swojego ┼╝ycia kulturysty przekazuje wiele m─ůdrych spostrze┼╝e┼ä, sk┼éaniaj─ůcych do my┼Ťlenia i pomaga zrozumie─ç czym tak naprawd─Ö jest kulturystyka. Bez koloryzowania, dosadnie ale te┼╝ cz─Östo z humorem lub ironi─ů opowiada o trudach tego sportu, o swoich dokonaniach a przede wszystkim o w┼éasnej drodze, jak─ů do tej pory pokona┼é.

Cała recenzja: https://ezo-ksiazki.blogspot.com/2019/10/518-sztuka-umierania.html

{} | link |
@agnieszka3211
2019-10-30
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10

Co czyta─ç po ksi─ů┼╝ce “Sztuka umierania”- Andrzej Sitarek

Ksi─ů┼╝ka W poszukiwaniu ┼║r├│d┼éa. Kim jeste┼Ťmy i sk─ůd pochodzimy
W poszukiwaniu źródła. Kim ... Łukasz Kulak
{}8/10
XXI wiek, to teoretycznie czas, gdy poziom wiedzy o ┼Ťwiec...
Ksi─ů┼╝ka Mroczny spadek
Mroczny spadek Małgorzata Mossakowska-Górnikowska
{}9.7/10
Fascynuj─ůca, trzymaj─ůca w napi─Öciu historia dziewczyny, kt├│r...
Ksi─ů┼╝ka Pi┼éa mojego dzieci┼ästwa i m┼éodo┼Ťci. Wspomnienia
Piła mojego dzieciństwa i m... Arno Giese
{}8/10
Niezwyk┼éa podr├│┼╝ do przesz┼éo┼Ťci. Publikacja oparta pr...
Ksi─ů┼╝ka Sprawcy i ofiary. Pok┼éosie "Fatalnego turnusu"
Sprawcy i ofiary. Pokłosie ... Jan Melerski
{}8/10
Kontynuacja powie┼Ťci ÔÇ×Fatalny turnusÔÇŁ. Nieporozumien...
Ksi─ů┼╝ka Wile┼äszczyzna w miniony czas
Wileńszczyzna w miniony czas Zdzisław Brałkowski
{}9.5/10
┼╗ycie dw├│ch rodzin, ┼╝yj─ůcych na Wile┼äszczy┼║nie od pokole┼ä, z...

Cytaty z ksi─ů┼╝ki

ÔÇťÔÇ×Sposobem na zm─Öczenie fizyczne jest relaks i odpoczynek, sposobem na zm─Öczenie psychiczne jest dobro i u┼Ťmiech, nie imprezy czy resetowanie si─Ö ÔÇô to jest pierwszym krokiem do tego, aby oddali...ÔÇŁ
{}
#
{} Dodaj cytat
nakanapie.pl
{} {} {}
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatno┼Ťci Regulamin
© 2020 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe