Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu

Brown Christina
8.5 /10
Ocena 8.5 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów
Książka Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu
Książka Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8.5 /10
Ocena 8.5 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów

Opis

W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii. · Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia · Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem.
Data wydania: 2012-01-20
ISBN: 978-83-7758-133-9, 9788377581339
Wydawnictwo: Muza
Kategoria: Poradniki
Stron: 128

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Z jogą za pan brat

18.04.2012
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Z jogą za pan brat „Szybka i prosta joga” Christina Brown wyd. Muza rok: 2012 str. 128 Ocena: 5/6 Lubisz ćwiczyć? A ty? No a ja? Cóż, ze mną jest tak, że codziennie obiecuję sobie, że to będzie ten dzień, w którym wezmę się za siebie. Budzę się rano i zaczynam wizualizację. Leżę na podłodze w salonie i robię brzuszki. Później wdrapuję się na... {} Recenzja książki Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu

@Sil@Sil {}

Szybka i prosta joga

14.03.2012
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Szybka i prosta joga to poradnik dla tych wszystkich, którzy pragną się zrelaksować, odprężyć, uwolnić od stresów a jednocześnie nabrać energii i nie narzekają przy tym na nadmiar wolnego czasu. W książce znajdziemy proste, 5-minutowe ćwiczenia opracowane przez nauczycielkę jogi, Christinę Brown. Poprawiają one sprawność fizyczną, wzmacniają, rozci... {} Recenzja książki Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu

Joga dla każdego

26.02.2012
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Od czasu, gdy odeszłam z grupy tanecznej nie mogę sobie znaleźć zajęć ruchowych, które by mi odpowiadały. Do aerobiku nie mogę się zmotywować, siłownia jest w mojej okolicy dość droga, biegać nie lubię. Te i wiele innych wymówek powoduje, że jestem zasiedziała a moja kondycja drastycznie spadła. Na szczęście dla mnie wydawnictwo Muza wydało ostatni... {} Recenzja książki Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu

Szybka i prosta joga

15.04.2012
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Moje pierwsze skojarzenia ze słowem joga to relaks i wyciszenie. Leżymy sobie na macie, wyginamy ręce, nogi i.... no właśnie, czy coś takiego można nazwać ćwiczeniami? Christina Brown udowadnia, że tak. Co więcej, pokazuje w jaki sposób osiągnąć nie tylko wewnętrzny spokój, ale i uzyskać gibkie oraz wytrzymałe ciało. Szybka i prosta joga to niepoz... {} Recenzja książki Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu

Moja opinia o książce

Opinie

@Sil
2012-04-18
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Przeczytane
@xVariax
2012-04-15
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10
Przeczytane
@magda87
2012-03-14
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Przeczytane
@jarka.trocka
2012-02-26
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Przeczytane

Co czytać po książce “Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu”- Brown Christina

Książka Harjunpää i kapłan zła
Harjunpää i kapłan zła Matti Yrjänä Joensuu
{}7/10
Akcja powieści Harjunpää i kapłan zła rozgrywa się we współc...
Książka Szczęście pachnie bzem
Szczęście pachnie bzem Aleksandra Tyl
{}8.5/10
Izabela Wieniawska, dziennikarka pisma o kulturze, ma wszyst...
Książka Wichrołak
Wichrołak Paweł Szlachetko "Arthur Ray"
{}6.1/10
Dreszczowiec, mroczna, tajemnicza powieść przywodząca nastro...
Książka Córki hańby
Córki hańby Sanghera Jasvinder
{}9.8/10
Książka, która otwiera oczy na okropieństwa, będące udziałem...
Książka Zamknięte Ogrody
Zamknięte Ogrody Kay Langdale
{}10/10
Jane i Nick są zgodnym małżeństwem od dwunastu lat. Nie mają...

Cytaty z książki

O nie! Książka Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatności Regulamin
© 2021 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe