Ukojenie ze słów

Dla was nie musi być to sukces. Może to być inne osiągnięcie np. celu, przebiegnięcie maratonu, odchudzanie się, czy czytanie książek.
Zastanów się kto i co osiągnął. Co jest dla ciebie ważne.
Dla mnie zdecydowanie, takie przyziemne bardzo sprawy są najważniejsze.
10 minut do bardzo dużo czasu, gdzie możecie zatrzymać się i pomyśleć.

Rupi Kaur stworzyła bardzo ciekawy dziennik, jest w nim wiele niesamowitych zadań, które “otwierają oczy”
[współpraca recenzencka @wydawnictwootwarte ]

Rupi Kaur znów zabiera nas ze sobą w podróż ku odkryciu własnych uczuć.

Zbiór ciekawych zadań, o różnym stopniu zaangażowania. Nie jest to książka na raz, ponieważ wypełnienie jej na takim poziomie, aby wszystko dokładanie przemyśleć może zająć trochę czasu.

Rupi podrzuca wiele przykładów ze swoich tomików, które są bardzo pomocne w trakcie wypełniania i odpowiadania na pytania.

Jest to ciekawa forma pamiętnika, która pozwala nam na wygadanie się przed samym sobą oraz pozwala na uporanie się z kwestiami, które w nas siedzą. A dodatkowo możemy dzięki temu stworzyć swoją własną poezję.

"Poezja to język ludzkich emocji. To powietrze i ogień, i woda, i ziemia. Poezja to oddech, co wypełnia nam płuca. To westchnienie. Zająknięcie. Poezja to pierwsza miłość. I zawód miłosny. Poezja to głód... Poezja to światło, które pozwala nam wydobyć się z otchłani smutku."

Piszecie pamiętniki lub prowadzicie dziennik? A może macie zamiar zacząć zapisywać swoje myśli?

Ukojenie ze słów to nie jest typowa książka. Jest to zestaw ćwiczeń stworzonych w formie dziennika z miejscem na nasze notatki, wyzwalających kreatywność i wiodących do uzdrowienia. Napisana przez Rupi Kaur, autorkę książki Mleko i Miód.

Sama książka składa się z czterech rozdziałów: zranienie, miłość, rozstanie, uzdrawianie.

Każdy z nich można uzupełnić w dowolnym momencie - wtedy, gdy poczujemy taką potrzebę by przelać nasze myśli na papier.

"Nie traktuj tych ćwiczeń jak zadań - powinny być jak oddech. Odpuść i pozwól słowom płynąć."

Wszystkie zawarte tu pytania mają być dla nas formą terapii - uwolnienia się od negatywnych emocji oraz sposobem na pobudzenie naszej kreatywności.

Z pewnością wielu z nas ma natłok myśli w głowie, które nie pozwalają nam odpocząć. Zaprzątają nam umysł. Są to problemy, rozterki, strata, ból, złość, radość, miłość.

Wszystkie emocje zarówno negatywne, jak i pozytywne możemy przelać na papier, by znaleźć lepszy kontakt ze sobą, z naszym wnętrzem.

"Ćwiczenia te zapraszają cię do otwarcia si...

"Ukojenie ze słów" to moje pierwsze spotkanie z Autorką, która jest poetką. Jednak w tej książce nie znajdziemy tomików poezji, wierszy .. Tutaj Rupia Kaur pomoże odkryć wszystkim nam swoje kreatywne dusze...pozwoli nam na chwilę wytchnienia... Tutaj Autorka zadaje nam pytania, daje nam pracę do wykonania, którą musimy wykonać sumiennie i na spokojnie ...

Przyznam szczerze, że jestem zaskoczona swoim pozytywnym odbiorem.. dlaczego? Och to proste, ja nie należę do ludzi, robiących notatki, czytających poradniki .. a tutaj? Tutaj mogłam w nocy usiąść, pomyśleć, skupić się .. czasami uśmiechnąć do swoich myśli, a na niektóre pytania do dziś szukam odpowiedzi... Czy to nie jest piękne? I z pewnością wrócę do niej gdy będę gotowa..

Książka podzielona jest na rozdziały, w których skupiamy się na różnej tematyce np. Zranienie, miłość ... Musicie przyznać, że to może być nasz taki przewodnik .. Wiele z nas potrzebuje się wygadać, czasami już nie mamy komu, a czasami padają nieumiejętne pytania .. Ta książka to nasz prywatny terapeuta, który wesprze, otuli i zapewni komfort psychiczny, nie musimy wychodzić z domu.. na! Możemy wracać, kiedy tylko poczujemy potrzebę 🥰

Zdecydowanie polecam! Komu? Każdemu! Każdy z nas potrzebuje takiego terapeuty... Zamiast kolejnej bluzki, która zawali nam szafę, a my jej nie ubierzemy, zróbmy coś dobrego dla naszej głowy! ❤️

Mamy tutaj bardzo szczególną książkę, autorki znanego wam może Mleko i Miód. Książka ma większy rozmiar niż standardowy, jest dość obszerna i bardzo wyjątkowa.

Jest to książka, która może nam posłużyć jako nasz pamiętnik, forma terapii, miejsce do wyrażenia własnych myśli. Mamy bardzo dużo miejsca do samodzielnego uzupełnienia i mnóstwo ćwiczeń.

Całość podzielona jest na kilka tematów taki jak zranienie, miłość, rozstania i uzdrawianie

Praca z tą książkę to podróż po własnych emocjach, pomagająca się z nimi uporać, zrozumieć je i się uzdrowić. To bardzo wartościowa książka, która może służyć samorozwojowi.

Bardzo kreatywne, ciekawa.