Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Marcin Fabjański
7.5 /10
Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7.5 /10
Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Radość i spokój na co dzień

Pełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness.
W chaosie codziennego życia łatwo poddać się toksycznym myślom i zdarzeniom, które nas wypalają, przygnębiają i wpędzają w choroby. A w szkole nie uczono nas, jak dbać o myśli i uwagę.

Dzięki tej książce dowiesz się, co odkryli i jak medytowali wielcy filozofowie. Najpierw nauczysz się zamieniać mętlik w głowie w uważne bycie tu i teraz. Potem przestaniesz tak łatwo ulegać nudzie i rozdrażnieniu. Aż w końcu odkryjesz, że każdego dnia zachwycasz się czymś, czego wcześniej nawet nie dostrzegałeś.

Posłuchaj filozofów i przebudź się do życia w zachwycie i zdziwieniu.

Data wydania: 2022-01-26
ISBN: 978-83-240-7412-9, 9788324074129
Wydawnictwo: Znak
Stron: 240
dodana przez: ReginaCatta

Autor

Marcin Fabjański Marcin Fabjański
Urodzony w 1970 roku w Polsce
Marcin Fabjański – polski filozof, dziennikarz i pisarz. Autor książek w tematyce filozofii wschodu i zachodu, czerpiących m. in. z buddyzmu, stoicyzmu i myśli Arthura Schopenhauera. Absolwent University of York. W 1998 uzyskał doktorat z filozo...

Pozostałe książki:

Europowieści Ogryzek Aureliusza Bóg gra z 10. 11 opowiadań piłkarskich Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje
Wszystkie książki Marcin Fabjański

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

O medytacji trochę inaczej

WYBÓR REDAKCJI
1.02.2022

Mój mąż, buddysta Diamentowej Drogi, już lata temu zaszczepił we mnie ciekawość jeśli chodzi o praktyki medytacyjne. Wielokrotnie próbował nauczyć mnie medytacji, jednak okazałam się wyjątkowo oporną kursantką. Siedzenie bez ruchu na poduszce medytacyjnej wypełnionej łuską gryczaną w pozycji półlotosu, wyprostowana sylwetka i próba totalnego wycis... Recenzja książki Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

@nika.mail@nika.mail × 18

Moja opinia o książce

Opinie

@przyrodazksiazka
2022-03-15
8 /10
Przeczytane

,, Nuda nie istnieje sama w sobie. Jest skutkiem chwilowego otępienia, czyli błędem w sztuce dawania uwagi. Jakość naszych doznań i emocji oraz klarowność myślenia zależą od tego, jak dajemy uwagę. To ona kreuje światy, w których żyjemy".

Więc może zaczynając od początku powiem wam, że książka jest niecały centymetr niższa od innych przeciętnych lektur i około centymetra węższa. Wewnątrz druczek jest średniej wielkości, aczkolwiek jest bardzo wypośrodkowany i wąski. Wszystkie ważne myśli, czy też sentencje są pogrubione w książce, by najbardziej zwrócić na siebie uwagę, choć moim zdaniem to, co jest pomiędzy nimi także jest ważne. Tylko tam jakby napisane bardziej normalnie, jakby tłumaczono nam pewne schematy. Jeśli chodzi o styl autora, to jakoś w tej książce do mnie nie dotarł. Czytałam już jego inną i była bardziej zrozumiała. Tutaj stara się zachować jakby jakość swoich wypowiedzi, pokazać, że jest na wyższym szczeblu intelektualnym i kiedy tylko chce, może używać naukowego żargonu. Jak sam zwraca nam uwagę ta książka została napisana przez wcześniejszą sieć niezliczonych strumyków doświadczenia. Przeczytamy o tym jak poprawnie medytować i jak w ogóle się do medytacji przygotować. Wszystkie te kroki będą dość szczegółowo opisane. Jest to łatwe do zrozumienia i zastosowania ale tylko dla tych osób, które nie są nadpobudliwe. Osoba, która wciąż jest w ruchu nie wytrzyma tak długiego siedzenia. Ktoś powie, że jest ono bezczynne, jednak autorowi chodzi o to, by...

× 1 | link |
@nika.mail
2022-02-01
7 /10

Cytaty z książki

O nie! Książka Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl