Zakochany mózg i inne niezwykłe stany

"Wszyscy możemy zadbać o to, żeby zachowywać się tak, jak chcielibyśmy, żeby zachowywali się inni."

Mózg, najbardziej złożony, skomplikowany i w dalszym ciągu nie do końca zbadany organ naszego ciała. Pełni kolejne najważniejsze funkcje życiowe w naszym organizmie. Od samodzielnego myślenia, po cały ogrom uczuć i emocji.

Bardzo lubię książki popularnonaukowe, zawsze jest dobry czas na zwiększanie swojej wiedzy oraz odkrywaniu dotychczas nam nieznanych zagadnień. Tym razem do moich rąk trafiła książka "Zakochany mózg i inne niezwykle stany" niemieckiej autorki Julii Fischer. Po intensywnej przedmowie dostajemy obficie i szczegółowo rozpisane interesujące rozdziały dotyczące wiadomości o tytułowym mózgu.

Każda emocja i uczucie ma swoje wyjaśnienie, jedne w większym stopniu udowodnione, drugie czekają na głębsze i dokładniejsze ustalenia. Książka zapewnia czytelnikowi dawkę wiedzy, a do tego autorka przedstawia je w niezwykle prosty i wyjaśniający sposób.
Poznamy skąd się bierze uczucie zimnego potu charakteryzujące nas przed stresowymi wystąpieniami, zagłębimy się w najgorętsze uczucie jakim jest miłość, jego przeciwieństwo oraz uczucie wypalenia w związku. Przyjrzymy się bliżej każdemu lękowi, złości i rozdrażnieniu. Więc każdy znajdzie tutaj coś dla siebie, a dodatkowo dostajemy kącik wiedzy i inne ciekawostki, które tylko urozmaicają powyższą lekturę.

,,Uderzają w nas jak orkan. Zdmuchują nas z powierzchni ziemi, wciągają w wir, wrzucają do wody i nie pozwalają odetchnąć. Unoszą nas, dajemy się ponieść ich prądowi i wnosimy się w górę".

Emocje. Którzy z nas ich nie doświadczył? Jednak skoro wiecie już jak się je odczuwa, to może najwyższy czas, byście lepiej poznali swój mózg. Dowiedzieli się w jaki sposób zachodzą, co się dzieje w waszej głowie, kiedy już do nich dochodzi. Czym są endorfiny? Co to jest ciało migdałowate? Czy wiecie jak nazywa się hormon przywiązania? Czy to prawda, że przeciwieństwa się przyciągają? Nieraz wydaje się, że to pierwsze uczucie miłości nigdy nie wygaśnie. Czy to prawda? A może trzeba pracować nad tym uczuciem, by się utrzymało, bo z braku reakcji z naszej strony całkiem traci na wartości?
Znajdziecie tutaj porady na złamane serce, a także wsparcie w trudnej sytuacji. Co to jest kryzys opioidowy? Dowiecie się jak działa mózg w tych wszystkich fazach i co zrobić, by przez ból i smutek przejść jak najszybciej. No bo kiedy jesteśmy smutni, to z reguły płaczemy. Dlaczego tak jest? Czy wylane łzy w czymś nam pomagają? Dlaczego w ważnych dla nas momentach życia przeżywamy tremę? Co ona oznacza i jak ją zmniejszyć? Dlaczego czasami mamy tak silne nerwy, że mamy ochotę wyjść z siebie? W jaki sposób nasz mózg steruje zachowaniami społecznymi? Czy w ogóle coś takiego jest możliwe?
Wiecie, że to ten poradnik uświadomił mi, że podczas dużych nerwów faktycznie spożywamy większą ilość ...

Na co dzień nie zastanawiamy się nad pracą naszego mózgu. Dlaczego odczuwamy motyle w brzuchu? Dlaczego odczuwamy ból? Jak i dlaczego oddziałuje na nas między innymi strach, stres, zawód miłosny, trema, uczucie głodu? Na ile sposobów można przeżywać żałobę?

Z odpowiedziami tym razem przychodzi Julia Fischer, znana popularyzatorka nauki i doktor nauk medycznych. Znane powiedzenie "wszystko zaczyna się w głowie" nie bez przyczyny nosi w sobie prawdę.

W "Zakochany mózg i inne niezwykłe stany" poznamy, bądź przypomnimy sobie z czasów szkolnych, działanie "komputera", który nami kieruje. Autorka szczegółowo omawia budowę mózgu, która jest przedstawiona na ilustracjach, opisuje za co jego dana część odpowiada. Hormony i związki chemiczne, takie jak oksytocyna, dopamina, testosteron, serotonina w różnych sytuacjach pustoszą nasz organizm. Dzięki nim czujemy szczęście, przywiązanie, pożądanie, smutek, złość, strach.

Dobrze jest poznać pracę naszego mózgu, bowiem niektórym niechcianym uczuciom można by zapobiec, albo przynajmniej zrozumieć ich działanie i je złagodzić. W każdym razie krok po kroku odkrywamy prawdę na temat drzemiących w nas emocjach.

Przyznaję, że wiedzy jest dość dużo i naprawdę jest interesująca. Potrzebne jest skupienie, by dobrze zrozumieć opisywane przez autorkę procesy. Szczegółowy spis treści pozwala na powrót do lektury i konkretnego tematu, który w danej chwili nas interesuje. Nie ma co ukrywać, znajduje się tutaj ...

Tytuł troszkę mnie zmylił. Spodziewałam się książki, która "rozkłada" na czynniki procesy, jakie zachodzą w mózgu zakochanej osoby, odczuwającej wszelkie związane z tym emocje. Tymczasem o zakochaniu nie było tak wiele. Było za to mnóstwo innych, równie interesujących tematów.

Ta książka to podróż przez ludzkie emocje, lęki czy stany, w których nie potrafimy pojąć, co się w nas dzieje. Skąd ten strach, poczucie wypalenia czy zanik namiętności w związku? Julia Fischer przyjrzała się wielu z nich i zrobiła to w rewelacyjny sposób. Znajdziesz tu mnóstwo informacji dotyczących procesów chemicznych w organizmie i ich wpływu na to, co czujemy i jak czujemy. Dobra książka, warto znaleźć dla niej czas.