Zmień swój mózg zmień swoje życie

Amen Daniel G.
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Książka Zmień swój mózg zmień swoje życie
Książka Zmień swój mózg zmień swoje życie
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie: Aby opanować niepokój i panikę: • Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie Aby zwalczyć depresję: • Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli Aby opanować gniew: • Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji: • Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony” Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać: • „Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów Patronat medialny nad publikacją objął miesięcznik Charaktery
Data wydania: 2009
ISBN: 978-83-61040-92-7, 9788361040927
Wydawnictwo: LAURUM
Stron: 356

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Zmień swój mózg zmień swoje życie aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie
@iusta
@iusta
2011-10-30
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10
Przeczytane

To nie jest zwykły poradnik, książka zawiera nowatorskie spojrzenie na różnego rodzaju kłopoty, które w pewien sposób obniżają komfort naszego życia. Szczególną zaletą są wg. mnie skany mózgu, które obrazują sposób jego działania i nadają wagi tym problemom, ukazują jak może zmienić się sposób funkcjonowania i postrzegania człowieka z zaburzoną równowagą w aktywności mózgu. Bardzo ciekawa, polecam

{} | link |

Co czytać po książce “Zmień swój mózg zmień swoje życie”- Amen Daniel G.

Książka Zaburzenia psychiczne i emocjonalne
Zaburzenia psychiczne i emo... Imielski Wojciech Jerzy
{}6.7/10
Książka zawiera popularny opis najczęściej spotykanych choró...
Książka Boga przecież nie ma!
Boga przecież nie ma! Patrik Lindenfors
{}9/10
Niektórzy wierzą, że w niebie mieszka staruszek, który może ...
Książka Kino na nowy wiek
Kino na nowy wiek Zygmunt Kałużyński
{}8/10
Książka Koniec człowieka : konsekwencje rewolucji biotechnologicznej
Koniec człowieka : konsekwe... Francis Fukuyama
{}8.3/10
Z wizjonerskim rozmachem autor prognozuje, jak dalece zmieni...
Książka Wartość, godność i władza
Wartość, godność i władza Marek Kosewski
{}10/10
Książka udziela odpowiedzi na trzy pytania: dlaczego porządn...

Cytaty z książki

O nie! Książka Zmień swój mózg zmień swoje życie. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj

Książki, recenzje, ogłoszenia, społeczność!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje każdy wielbiciel książek. Załóż konto i korzystaj w pełni ze wszystkich możliwości serwisu.
Zarejestruj się
{}