Być kobietą czyli instrukcja obsługi siebie recenzja

Ewa Danuta Białek jest autorką 52 książek oraz ponad 70 artykułów naukowych, dotyczących zastosowań psychosyntezy zarówno w promocji zdrowia indywidualnego, rozwoju duchowego i prowadzenia firmy “jutra”. Tworzone ponad 18 lat nowatorskie programy, poradniki edukacyjne, jak i książki znalazły swój oddźwięk w wielu środowiskach, w tym szkolnych jak i akademickich. Ewa Białek poprzez swoją działalność pragnie budować zdrową przyszłość dla siebie, kolejnych generacji jak i świata.
Publikacja “Być kobietą” została napisana z myślą o wszystkich kobietach w celu rozwoju osobistego. Napisana w formie poradnika zawiera wiele ćwiczeń, które mają pomóc w zrozumieniu siebie, odkryciu głęboko zakorzenionych lęków i przeżytych traum. Czytelniczki mają poznać siebie na nowo, zaczynając od własnego dzieciństwa. Autorka wyjaśnia, że doświadczenia zdobyte w tym okresie odciskają swoje piętno w umyśle małego dziecka. Dlatego ważne jest przeanalizowanie na nowo swojego życia i wyciągnięcie z niego jak najwięcej powodów obecnego zachowania. Podkreśla, że żyjemy w ciągłym biegu, nie mając czasu na nic oprócz ciągłej pracy i nadmiaru obowiązków. Tłumaczy by najpierw myśleć o sobie, swoich potrzebach by nie być wykorzystywaną przez innych. Zwraca uwagę na ciało, negatywne emocje a także na problemy współczesnych kobiet.
Jest to książka dla wszystkich kobiet, które czują się niedoceniane, mają problem z pewnością siebie, poczuciem własnej wartości a także dla tych, które zmagają się z przeróżnymi traumami. Myślę, że niezależnie od wieku, każda z nas wyciągnie z niej coś dla siebie a także nauczy się analizowania swoich zachowań i reakcji na niektóre sytuacje. .
Jeśli chodzi o styl pisania autorki a także o sposób w jaki wyraziła wszystkie swoje myśli to myślę, że jest czytelny i trafia w czytelnika. Mimo, że książka ukazała się osiemnaście lat temu i była pisania przez osobę starszego pokolenia, to osobiście nie miałam problemów z czytaniem jej czy odbiorem. Autorka w każdym rozdziale daje ćwiczenie do wykonania a także dokładnie tłumaczy jego istotę i cel. Dzięki temu możemy znaleźć czas tylko dla siebie, zrelaksować się i spojrzeć na własną osobę z innej strony. Dodatkowo barwne cytaty znanych osób dają chwilę refleksji i skupienia na ich znaczeniu i przekazie.
Mimo, że jestem młodą osobą i między innymi nie jestem jeszcze matką to mogłam przeanalizować uczucia mojej mamy a także ujrzeć ją w innym świetle. Za to skupiłam się na odnalezieniu swojej wartości, pewności siebie, na tym jak sama siebie postrzegam i jakie lęki skrywa mój umysł i serce.
To książka, która nie sprawi, że wszystkie, trapiące nas problemy czy zmartwienia znikną, ale pomoże je zrozumieć. Autorka zawarła w niej cenne rady jak pokochać swoje ciało, pozbyć się negatywnych myśli, jak nie dać się ponieść emocjom. Z całego serca polecam tę pozycję, gdyż może zachęcić i zmobilizować kobiety do zmiany na lepsze a także do odkrywania własnego piękna. Ta dość krótka publikacja jest uniwersalna, jak już wspomniałam niezależnie od wieku, dlatego zachęcam wszystkie panie.