Planeta grubasów. Jak uciec z pułapki otyłości recenzja

kolejna dobra pozycja na temat żywienia, świetnie opisany wpływ naszego mózgu przy objadaniu się oraz jak sobie z tym radzić, uświadomienie uzależnienia od przetworzonych produktów i ukazanie jak marki nas wychowują, wszystko w jednym miejscu i napisane w bardzo przystępny sposób 

ukłon w stronę autorów za przypisy, które mają 39 stron! 

jedna z lepszych książek na ten temat, jakie czytałam, godna uwagi, temat przedstawiony w "Planecie grubasów" jest strzałem w 10 - aktualnie problem otyłości dotyczy całej naszej planety ("kultura" jedzenia Zachodniego zalewa pomału Azję), żyjemy w świecie, który sprzyja tyciu (wysokoprzetworzone produkty, wszechobecny cukier, tłuszcze trans, itd.), na każdym kroku czyhają jedzeniowe pułapki i wiele osób żyje w nieświadomości, niszcząc własne zdrowie, a niejednokrotnie zdrowie swoich dzieci (które swoje nawyki żywieniowe wynoszą z domu), głównie dzieje się to przez brak edukacji i agresywny marketing skierowany najczęściej do dzieci 

człowiek uczy się przez całe życie, a ta pozycja zdecydowanie mu pomoże zmienić swoje nawyki ;) 

ps. moim marzeniem jest zobaczenie na produktach naklejek z "sygnalizacją świetlną"; zielony kolor - produkt wartościowy, zdrowy, żółty kolor - średnio wartościowy, jeść z pewnym ograniczeniem, czerwony kolor - trzymać się z daleka; cukier, chemia, itd., zdecydowanie ułatwiło by to życie ludziom, którym niestety nie chce przeczytać się składu, albo go nie rozumieją... KONSUMENT KUPOWAŁBY ŚWIADOMIE!