Jak przyciągać dobre rzeczy recenzja

Poradniki to dość specyficzny rodzaj literatury, którego na co dzień raczej unikam. Od czasu do czasu zdarza mi się jednak sięgnąć po jakiś, bo w sumie w większości, nawet kiepskich pozycji, można wyłowić coś, co da się odnieść do swojego życia. A kto nie chciałby mieć w nim więcej dobrych rzeczy?

Zanim zaczęłam tę książkę, upewniłam się, że nie jest to nic w stylu “Potęgi podświadomości” i nie będzie zawierać jakiegoś pseudonaukowego bełkotu na temat prawa przyciągania, co niestety zdaje się sugerować tytuł. Wydaje mi się, że w tym wypadku zarówno tytuł, jak i okładka, robią książce krzywdę, bo to naprawdę niezła, merytoryczna pozycja. W dodatku jest napisana przez specjalistę, co w czasach, kiedy książkę może wydać każdy i to na każdy temat, stanowi niewątpliwą zaletę.

Autorka, Marian Rojas Estapé, jest lekarką na co dzień pracującą w Hiszpańskim Instytucie Badań Psychiatrycznych w Madrycie. Jej doświadczenie medyczne jest tu bardzo dobrze widoczne. W przystępny sposób przedstawia fizjologiczne i psychologiczne mechanizmy wpływające na nasze emocje i zachowania.
Czytelnik dowie się m.in jak działa kortyzol, jakie skutki może mieć chroniczny stres, skąd biorą się ataki paniki i jak sobie z nimi radzić, jak zapobiec “uprowadzeniu przez ciało migdałowate”, itd.

Szczegółowe wyjaśnienia przeplatają opisy konkretnych przypadków pacjentów, z którymi autorka przeprowadzała terapię.

Definicja szczęścia jako rezultatu naszej interpretacji rzeczywistości do mnie bardzo przemawia, zabrakło mi tu jednak konkretnych wskazówek, przykładów ćwiczeń czy porad (jak na poradnik przystało). Przytaczane przez autorkę przypadki kliniczne sugerują, że jedynym rozwiązaniem jest wielomiesięczna a nawet wieloletnia terapia. Zasadniczo się z tym zgadzam, ale raczej nie tego oczekuje osoba sięgająca po taką pozycję.
I tu znowu wracam do problemu, jaki mam z tą książką. Według mnie jest całkiem dobra, problemem natomiast może być trafienie do właściwego grona odbiorców. Zarówno tytuł, jak i lekko infantylna i jakby naprędce zrobiona okładka, mogą zniechęcić ludzi zainteresowanych merytorycznym opisem mechanizmów funkcjonowania mózgu i powstawania emocji, a z tego głównie składa się ta książka. Z kolei osoby, które sięgną po nią zachęcone tytułem, poszukując odpowiedzi “jak?” mogą poczuć się rozczarowane, bo nie znajdą tu podanych na tacy prostych rozwiązań przynoszących natychmiastowe efekty i tak naprawdę nie dowiedzą się jak te dobre rzeczy przyciągać.

Nie oszukujmy się, nie jest to książka przełomowa, jak na poradnik jednak bardzo przyzwoita i na pewno komuś będzie w stanie pomóc.

Ja sama natomiast bardzo chętnie przeczytałabym książkę opartą na doświadczeniach autorki zdobytych w Kambodży, gdzie pomagała w organizacji zajmującej się nastoletnimi prostytutkami. Te fragmenty książki były dla mnie najbardziej interesujące i to zdecydowanie historia z ogromnym potencjałem, którą warto byłoby opisać.

Książkę otrzymałam z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.