Po co ci emocje. O przewadze płynącej z odczuwania recenzja

Jest to świetna książka zarówno dla osób, które interesują się psychologią i mają kilka książek psychologicznych za sobą jak i dla tych, którzy dopiero od tej pozycji zaczynają przygodę z tym gatunkiem. Znajduje się tu odpowiedź na tytułowe pytanie, ale także wiele więcej. Autor w każdym rozdziale pod lupę bierze inną emocję i na podstawie badań naukowych, ale z użyciem prostego języka tłumaczy towarzyszące ludziom uczucia. Zaczynając od ich genezy, przez to jak się objawiają aż po wskazanie tego co oznaczają i jak postępować gdy dana emocja się pojawi. Dzięki temu, że naukowe kwestie są tu tak jasno wytłumaczone wierzę, że każdy wyniesie z tej książki coś dla siebie. Podczas lektury nie ma czasu na nudę, autor nie zagłębia się w niepotrzebne elementy badań czy bardzo skomplikowane naukowe kwestie, skupia się na tym co najważniejsze w codzienności każdego z nas tak abyśmy zyskali z niej ja najwięcej. Każde przedstawione badanie i wykorzystany tu przykład sprawiał, że chciałam czytać więcej i więcej o mechanizmie działania ludzkiego mózgu i emocji. Dużym plusem jest to, że najważniejsze zdania, myśli i cytaty zostały wyodrębnione graficznie od reszty tekstu co od razu wskazuje czytelnikowi, który fragment tekstu zawiera istotę danego tematu. Czego można dowiedzieć się z tego tytułu? Tego na czym polega paradoks czasu, dlaczego Finowie są najszczęśliwszym narodem, jak ćwiczyć cierpliwość i dlaczego warto to robić, jak nauczyć się lęku zamiast go unikać, co dzieje się z emocjami gdy je tłumimy i wiele więcej.

Każdy rozdział wpłynął, a czasem wręcz diametralnie zmienił moje postrzeganie danej emocji i podejście do radzenia sobie z jej występowaniem. Skoro emocje towarzyszą wszystkim ludziom przez całe życie to tego typu książki powinny być obowiązkowymi lekturami już w szkołach, bo mogą zmienić naprawdę wiele.
Ta książka bez wątpienia przyczynia się do wzbudzenia fascynacji tematyką okołopsychologiczną. Przyjemna i wnosząca wiele dobrego do życia czytelnika lektura. Gorąco polecam :)