Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze recenzja

Każdy dzień jest dobry na rozpoczęcie zdrowych nawyków.

Autor: @Bookmaania ·1 minuta
2021-03-22
Skomentuj
8 Polubień
Każdy dzień jest dobry na rozpoczęcie zdrowych nawyków.

Żyjemy w czasach, gdzie zamiast na jakość, producenci stawiają na ilość, co równocześnie skutkuje równowartością odpadów. Tak, to jest niestety smutna prawda. Produkty zdrowe, przede wszystkim naturalne od okolicznych gospodarzy, zostały przyćmione hurtowymi masówkami, które nie szczędzą w sobie i ile mogą pomieścić w danym produkcie, są nafaszerowane wzmacniaczami smaków, antybiotykami i innymi substancjami wspomagającymi. Wszystkim, aby tylko wyglądały na smakowite, jędrne i pobudzały uczucie dalszego łaknienia. Niestety jak doskonale 'wiemy' w życiu codziennym nie ma ideałów, co przekłada się także na żywność.
Przygotowywanie posiłków zostało w większości wyparte przez produkty gotowe, przetworzone i przygotowane tak, aby po otwarciu i krótkiej chwili nasycić nasz głód.

"Zmień swoje nastawienie: chęć długiego, lepszego życia musi być silniejsza niż apetyt na byle co".

Coraz częściej społeczeństwo zaczyna iść w kierunku zdrowych nawyków praktykując przez to cały ogrom diet, nie zawsze z założonym skutkiem.
Bilans diet, wszelkich podgatunków i schematów jest przeróżny. A wiecie, że w prostocie siła? Drzemie ona w roślinach, ich nasionach, owocach i warzywach. Szereg składników odżywczych, witamin i wszystkich potrzebnych związków mineralnych znajdziemy właśnie w naturalnych darach matki Ziemi.

Autor książki 'Greenprint' Marco Borges wieloletni weganin głosi swoje zdanie na temat diety roślinnej. Jego prostota i miłość do jedzenia odwzajemnia się w postaci zdrowego, silnego organizmu. Na podstawie własnych doświadczeń chce nas zachęcić w 22 krokach do poprawy i zmian na lepsze we własnym ciele i zdrowiu.

Możecie zapytać, ale jak to bez mięsa? A skąd białko? Otóż najwięcej białka znajdziecie w strączkach i zbożach.

Książka ta będzie mi teraz towarzyszyć w codziennych rytuałach kuchennych. Postaram się całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe, zneutralizować każdy pusty cukier i dążyć do naprawy siebie, a co za tym idzie również zadbać o naszą planetę.

"Więc jeśli szukasz możliwych do utrzymania nawyków, które spowodują trwałą utratę wagi i poprawią stan zdrowia, trafiłeś gdzie trzeba, bo rozpoczynasz wspaniałą podróż ku optymalnemu samopoczuciu i dobrej formie".




Moja ocena:

Data przeczytania: 2021-03-21
× 8 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze
Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze
Marco Borges
9.5/10

Chcesz poprawić swoje samopoczucie? Potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie chcesz jeść mniej? Pragniesz w znaczący sposób pomóc naszej planecie? To książka dla ciebie! Greenprint ...

Komentarze
Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze
Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze
Marco Borges
9.5/10
Chcesz poprawić swoje samopoczucie? Potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie chcesz jeść mniej? Pragniesz w znaczący sposób pomóc naszej planecie? To książka dla ciebie! Greenprint ...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Pozostałe recenzje @Bookmaania

Strażnik miecza
Strażnik miecza

Kel jako mały chłopiec został zabrany z sierocińca przez Kapitana Szwadronu Strzały. Został wybrany poprzez uderzające podobieństwo do królewicza, aby zastąpić go na uro...

Recenzja książki Strażnik miecza
Inne tonacje ciszy
Nosi rany w kształcie jego słów

"Nosi rany w kształcie jego słów." To miał być start w nowym miejscu, rozpoczęcie college'u i jednocześnie nowe życie.. Los chciał inaczej, a w samochód uderza rozpędz...

Recenzja książki Inne tonacje ciszy

Nowe recenzje

Podwójny blef
To historia o walce z traumą, własnymi demonami...
@magdag1008:

Początkowo myślałam, że ta książka jest typowo młodzieżowa. Nic bardziej mylnego! Owszem bohaterami są nastolatki, ale ...

Recenzja książki Podwójny blef
Kontratak
Kontratak
@sija002:

Ji-hye zauważa, że zupełnie nie jest zadowolona ze swojego życia. Ma zwyczajną, nudną pracę, monotonną codzienność i wi...

Recenzja książki Kontratak
Ciężar atramentu
Ciężar atramentu
@recenzja_na...:

„Zawsze z politowaniem odnosił się do ludzi schwytanych w sidła czasów, w jakich żyli. Przypominali mu zasklepione w ży...

Recenzja książki Ciężar atramentu
© 2007 - 2024 nakanapie.pl